號稱小周天，是練習氣功的入門。
這兩條經脈打通，在氣功裡也叫做築基。
網路仙俠把築基神話成了修道的一大關口，但在實際修煉中，卻是基礎到不能再基礎的功夫，就算夏萌嘴裡沒有奇經八脈的人類，也能經過數月的訓練，讓這兩條經脈產生氣感。甚至因為過於基礎，通任督二脈還被稱作百日築基，就算是資質平常之輩也能在�
號稱小周天，是練習氣功的入門。
這兩條經脈打通，在氣功裡也叫做築基。
網路仙俠把築基神話成了修道的一大關口，但在實際修煉中，卻是基礎到不能再基礎的功夫，就算夏萌嘴裡沒有奇經八脈的人類，也能經過數月的訓練，讓這兩條經脈產生氣感。甚至因為過於基礎，通任督二脈還被稱作百日築基，就算是資質平常之輩也能在�