，所以現在一個個可是對於沐白那叫一個羨慕啊。
而暗勁就是指暗藏的力量，與寸勁有異曲同工之妙，在明勁和六合的基礎上得來。何謂之氣？人活動之時，每一個動作都要產生能量熱量，這股能量熱量就包含著元氣。人的『毛』孔閉塞，汗『液』流不出來，熱量就揮發不出去。人劇烈活動，體血精力都會化做這股熱量能量和汗水一起透過『毛』孔釋放出去。這就是練精化氣的道理。也就是暗勁能不能含住這股氣，就是有無暗勁的標準。暗勁同樣是可以全身都練出的。
但凡練武的人，都知道，有明勁，暗勁，化勁三種階段形式的發力舉鞍齊眉全文閱讀。
雖然明、暗、化三勁都帶個“勁”字，卻不是指勁力的種類，而是三種不同的練功方式。所謂明勁的明，是明顯、明白之意，是練習時要將勁力發出，而且要發得充分、發得順暢。
明勁階段，說白了，還處於肌肉發力的階段；此階段練習的主要目的，是學習整力發放的技巧，強化肌肉筋鍵，起到“騰膜”的作用，此為易筋之功夫。此階段勁力的練習，雖以剛勁為主，但也需含有柔化之力，即做到束身以柔，展勢以剛，如純以剛勁練習，則容易有僵滯之病，嚴重的還可對身體造成暗傷。明勁一旦將勁力練整（練出整勁），與常人交手，就很難吃虧了（當然，以寡敵眾的情況另論）。
暗勁之暗，有隱蘊、暗含之意，是練習是純以意行氣，勁力少發（不是不發）但勁意要充分。此階段拳架動作要達到周身圓活自如，意氣連綿（勢斷意連）。其練習目的，以行精氣、安五臟、和氣血、健骨力為要，此為易骨之功夫。此階段的練習，勁力內含，但應輔以少量的發勁試力（明勁練法），周身需練出“靈勁”，使外力一接，立有反應，也就是太極拳所說聽勁而入懂勁的階段。
化勁之化，為變化隨心之意，此階段，不需要再練外形上的規矩，純以意練，是暗勁練法的一種深化，意到而力生，拳拳服膺，收發隨心；是所謂易髓之功夫，此時專務煉神還虛之理，周身空靈，外物、外力隨身感應，不特用眼耳察聞即可知之。此亦即太極拳所說由懂勁而至神明的階段。
許多人誤解拳經，以為明、暗、化三種練法就是剛勁、柔勁、和剛柔兼有之勁的練法，殊不知三種練法都是剛柔兼濟的練法，只不過是練習勁力運用的不同方法而已。明勁階段主要練習的發力技巧，暗勁階段主要練習運勁的技巧，到化勁階段，則是脫離肢體固定動作形式的用勁技巧。要知勁力純剛則僵，純柔則弊。
“我說隊長，你馬上就要練出來暗勁了，也不和兄弟們說一聲，好讓大家也可以替你高興高興啊！”王子含笑，在沐白的肩膀上打了一拳，透過上一次與日國人的交手，現在他們大家已經都是很好的朋友了。
“就是就是，我說隊長了，到了日國，你一定要請我好好地吃一頓日國的大餐啊！”繆跟著起鬨道。
“好，好，好！”沐白連連地點頭，但是眼睛卻是看向景颯：“雖然只是快了，但是那暗勁也不是那麼好修煉出來的啊，誰知道那層窗戶紙什麼時候能捅開啊！所以，我才沒有和大家說，省得讓你白替我們高一次啊！”
“說不定，這一次的日國之行，隊長就可以煉出暗勁啊！”景颯卻是笑眯眯地道。
以景颯現在的眼光自然是可以看出來，沐白現在狀態，只要有一個良好的契機，那麼他體內的暗勁自成。
“小颯，什麼叫做暗勁啊？”胡邦國坐在一邊聽啊，聽啊的，也沒有聽明白，於是這個時候便湊到了景颯的身邊問道。
“哦，暗勁說起來，就是起落進退，形矩如前，氣沉丹田，以意調之氣血執行周身經絡，閉五行，齊四梢，剛中寓柔，柔中含剛，陰陽虛實，筋骨通透，剛柔隨機，縱橫連貫。推撞後頂勁