過半天便得到了允許，沈煉即刻打電話給《中韓歌會》節目組，表示自己同意主持這個節目。但是希望電視臺能夠派遣一名資深主持人對他進行培訓。他有自知之明，就目前來說，他很難主持很好。既然要做，當然要做到最好。
接下來的一個月時間裡除去宣傳《男兒本色》，沈煉其他的時間都將留在北京接受央視幾名知名主持人的培訓。這樣的機會可真不多，主持人這個職業雖然也有專業性的課程，但是每一個優秀主持人都是靠自己摸索和積累成長起來的。
幾個知名主持人在各自的人生歷程尤其是職業生涯中，都有很多的心得體會。
雖然每個人可能只能幫助他一週左右的功夫，但是這個對沈煉來說已經是足夠大的收穫了。第一個給沈煉培訓的是央視知名女主持人董晴，她給沈煉安排的訓練計劃便是口才方面的訓練。
“每天20分鐘朗誦，最大聲，最快速，最清晰的完成，不能有任何的遲疑。古今中外的經典演說，比如馬丁路德“我有一個夢”，聞一多的“最後一次演講”，喬治巴頓的“戰爭造就英雄豪傑”等等。另外每天20分鐘的嘮叨訓練，走到街邊見到什麼說什麼，比如見到一位老大媽提著籃子走過來，你立刻可以說我現在瞧見一位老大媽走來，她穿著什麼樣的衣服，走路的姿勢怎麼樣，還有高矮肥瘦，外貌特徵以及心理等等。先指定沒有聯絡的a物和b物，然後儘量拖時間從a物談到b物，其中可以編故事，說道理，反正你的說話就是不能間斷和猶疑。”董晴開始給沈煉傳授任務。
“哇！董晴姐這很難啊。”聽著面前雍容大氣的大美女提出的一系列任務，沈煉擦了擦口水說道。
“你不是專業的主持人出生，有時候需要付出更多的努力。主持一場大型的晚會各種情況你都要能順利應對，這些知識很初級的訓練。”董晴白了一眼沈煉，說道。
“就算中文我能做到，但是韓文你讓我說這些。。。。。。”沈煉遲疑道。
“韓文的部分我就不負責了。我個人覺得這次的中韓歌會只是一次嘗試性的突破。畢竟以往我們主持人的發揮太少，僅僅是照著稿子念。加上中國的歌手對這項活動參與度不高，遠遠沒有韓國方熱情，在國民影響力方面確實略遜一籌。有了你這個人氣歌手，相對來說拉拉粉絲的熱情是很有幫助的。”董晴很直白的說道。
“我也考慮過這些。但主持能力的鍛鍊對我來說無論如何都是有百利而無一害的。”雖然知道自己八成是負責當花瓶拉人氣的，但是董晴說的這麼一針見血實在讓沈煉臉上有點掛不住。
“我需要負責的就是關於你口才的鍛鍊。來，這篇稿子念一遍。”董晴從包裡取出一個稿子遞給了沈煉。
“《海燕》。”沈煉開始了朗誦。
北京舞蹈學院是中國建立的第一所專業舞蹈院校。是中國舞蹈教育的最高學府，也是當今世界規模最大，專業設定最為齊全的舞蹈知名院校。沈煉跟張婷走在校園的小路上，目光散漫的打量著這個中國舞蹈聖地，偶爾，也用評判的眼神，看那些衣著清涼的女生。
最後得到一個不是結論的結論，學習舞蹈的女孩子，身材似乎都挺不錯的樣子。當然，面貌就不好說了。手裡有宋倩的聯絡方式。但是張婷和沈煉仍然正正經經的找到宋倩所在的民族舞學院。
大三女生宿舍……
這個時間，應該都在女生宿舍吧，正適合午睡。
問了幾個女生，全都對宋倩這個名字一臉茫然。
“倩倩？”終於有一個被問到的短髮女生，不再是一臉茫然，她疑惑的看著沈煉，大熱天還穿著黑色的衛衣，頭上沒什麼頭髮還戴著黑色的帽子，臉上更是一個大大的墨鏡遮得嚴嚴實實一看就不是什麼好人。聽到這個熟悉的名字，才反應過來，