苦的，你能受的了嘛？”
李艾見姐夫鬆口，這廝滿臉堆笑道：“受得了，受得了，我這人沒啥優點，就是能吃苦！”
秦風翻了個白眼，就你丫的也能吃苦，如果你能吃苦，老母豬都能上樹了！
他腹誹了李艾一番，開口道：“從明天開始，你每天五點起床，先跑上五公里，然後回來蹲半個小時的馬步。堅持上一個月，我再給你調整方案！”
“啥——”秦風話音剛落，那邊李艾就鬼叫了起來：“五公里，半小時馬步？那啥，姐夫，咱有沒有速成的？譬如說龍爪手啊，大力金剛掌，順便弄個凌波微步——”
秦風不懷好意的湊到李艾的面前笑道：“艾艾，你這麼一說，