是直接將摻雜在骨髓中的劣質殘渣淨化，無須逼出身體，而且羅豐給的這枚洗髓丹中還混合了一絲萬屠誅邪真氣，可以轉邪為正，化劣為優。
在洗髓丹的幫助下，艾瑪不知疲倦，不知飢渴，全身心都投注在武技修煉上，竟然一直練了一天一夜，才脫離了心無旁騖的狀態。
“水！”
她清醒過來的第一感覺，就覺得身體格外的飢渴，尤其是缺水缺得厲害，這種水分缺失的狀況要是放在普通人的身上，足以脫水而死，但對於脫胎換骨的艾瑪來說，只是稍微覺得有些難受。
羅豐將早已準備好的玉髓乳遞出，這種對肉身九重境的修士來說屬於最低階的補品，他用陰陽二氣就能隨意的轉化出來——肉身境級別的物品，他都能無中生有的創造出來。
艾瑪接過玉髓乳，也不去辨認到底是什麼東西，咕嚕咕嚕的嚥了下去，充沛的元氣滋潤著她被開拓後，顯得有些貧瘠乾旱的經脈和骨髓，令其煥發出勃勃生機，玉髓乳性質醇和，陰陽中正，哪怕在填滿後還剩餘一大部分元氣，也沒有給肉身造成破壞，乖乖的儲存在竅穴中，等待肉身極限提升後再揮發出來。
補充完畢後，艾瑪感受著煥然一新的身體，握著拳頭，無比激動道：“我是黑鐵上位了！這才一天的工夫，就進步了這麼多！”
通天古書潑冷水道：“這有什麼好得意的，同樣的情況發生在別人身上，早就一口氣晉級青銅階了，你依舊止步於黑鐵階，這就是你身為笨蛋的最好證據。”
艾瑪半點也沒有受到打擊，而是用手指一摁鼻尖，做了鬼臉：“我才不在乎呢！不足的地方就用勤奮來彌補，他們用一份汗水，我就用十份汗水，遲早能追上並且趕超他們！”
“在我們的領域，勤奮是最基礎的要求，哪怕是極有才能的天之驕子，也必須……”
通天古書還要繼續打擊，卻被羅豐阻止。
“張弛需有度，一味苦修並不意味著進步就快，勞逸結合才能提高效率，你現在出去休息一會吧。”
艾瑪本來還想繼續修煉的，一聽羅豐這麼說了，便沒有堅持，道：“聽你的，你教給我的武技很奇特，跟浩克叔叔他們施展的武技截然不同，雖然具體哪裡不同我說不出來，不過的確是我從來都沒有見過的，而且更適合我，浩克叔叔他們的武技太強調力量了，我想學都學不會，這難道是魔法師專用的武技？”
“嗯比起力量，這部武功更強調技巧和靈活的運用方式，不要拘泥於本身的套路，要學會在合適的時機使用針對的招式，才能事半功倍。”
等艾瑪離開車廂後，羅豐對通天古書道：“她的心性尚可，常人被你接二連三的打擊，不說自甘墮落，卻也免不了要心生怨懟，但她卻能將這些批評化為動力，懂得吃苦，這點就證明她的心態勝過常人許多。”
“這不過是基礎要求吧，瞧瞧你身邊的人，不僅個個心性堅韌，意志堅定，又都具備過人的資質和悟性，擁有獨特天賦的都有不少，更是個個具備強大的氣運，能力上面幾乎沒有短板，甚至連曾經跟你作對過的那些傢伙，如慕長生、葉知秋、韓林之流，哪個不是既有天賦又肯努力的，這小妞連合格線都差點。”
“你打算用天才的標準去要求她嗎？這是不是意味著你對她的期望很高？”羅豐反問道。
通天古書愣住了，羅豐所認識的那些人，可以說都是應劫而生的命運之子，放在其他時代都有資格競逐鰲頭之位，如果用他們的標準來要求艾瑪，好像是有些過分了，畢竟羅豐的目標只是培養一個有能力傳承六道宗分脈的人，而不是救世主，依照阿斯利世界的標準，達到英雄階差不多就夠了，雖然不及傳奇階這種安邦定國救世界的強者，但英雄階不管到哪裡都能得到尊重，庇佑一方門徒倒也夠了。