的鍛鍊，早就餓極了，加上修煉內家拳，營養消耗極大，他需要好好補充。有的內家高手，能一口氣吃下頭牛，李天雖沒到這地步，但年僅十歲的他，每日食用的飯量，絕不比成年人少。
李天也不含糊，抓起桌子上，諸多的美食，吞食下去。有排骨粥、肉餅等，這些都是大補之物，吃下去以後，含有極為豐富的營養。唐蘭，柔聲道：“慢點吃，這邊還有。”心中暗自沉思，這孩子的飯量真大，吃了十多個肉餅，還喝了兩碗粥，比他們的飯量，都要大一些。
李天連聲應道：“嗯嗯，”手中的動作，也沒有停下來，‘嗖嗖’的喝完，一碗粥之後，又道：“爹孃，我吃飽了，你們慢慢吃。”說著，跑了開來。李元囑咐道：“天兒，跑慢一點，小心腳下。”對於這個兒子，不管是李元，還是唐蘭，都寵愛的很。
李天應道；“嗯，我知道了。”說完，心道越能吃越好，證明自己五臟六腑，吸收能力強。回到房間裡面，繼續練起拳法，他深吸口氣，將心情平靜下來，在屋中施展拳法，形意十二形，形意五行拳，形意三體式，完全混合在一起，隨意的練起來，一會兒老熊撞樹，一會兒猛虎下山，一會兒游龍出水。。。。。。
襄陽城外，蒼翠的群山，重重疊疊，；宛如海上起伏的波濤；洶湧澎湃；雄偉壯麗。天空之上，泛著一片晚霞，夕陽的光輝，灑在一處山巔上。
遠遠的望去，有個模糊的人影，只見李天的身子，站著形意三體式。形意萬法，都出自三體式，它不僅是基本架勢，是衍生出各種拳法動作的基礎，還是呼吸吐納，強化五臟六腑的不二法門。形意三體式，絕對是形意拳的基礎，正所謂；“不練三體功，到老一身空。”
突然，李天的口中，哼出道聲響，似虎嘯、似雷音。在他耳朵裡，聽見自己的骨骼，發出有規律的嗡嗡之聲，配合這血液在血管中流動如滴水的聲音。這種感覺，愈發的清晰，自他口中，哼出的聲響，也越來越響，直到最後，他忍不住興奮的大吼道：“喝、哈。。。”聲似虎嘯，與雷音交織在一起。
李天心道，‘真是舒服極了，渾身筋骨酥麻，真是舒坦！’握著雙手，感覺身體上，傳來的力量，忍不住想試下，他的右手擊向前方，一顆碗口般大小的柏樹，只聽“咔嚓”的聲響，柏樹碰手即斷。李天又甩擊手臂胳膊，踢腿彈身，都發出“啪啪”的聲響，好似有人拿鞭子，在空中抽打。
李天心情極好，忍不住叫道；“好好好，”連說三個好字，虎豹雷音，六年了，終於讓他練成了，成為暗勁高手。以他現在的身手，在這古代裡，上山打虎，不在話下。
內家拳，進入暗勁後，練就虎豹雷音，能用聲音震盪身體，強化五臟六腑，改造骨髓。洗了髓後的人，造血功能強大，身體能力大大增強。內家拳每次突破，都會有個變化，明勁易筋，暗勁易骨，化勁易髓，抱丹易髒。
李天身材魁梧，五官稜角分明，高挺的鼻樑，烏黑的雙目，泛著迷人的滄桑。來到這個世界，他醉心於武道，從來沒出過外面，經過近十多年的苦修，終於恢復前世境界，成為暗勁高手。
儘管才十六歲，但自幼修煉內家拳，五臟六腑得到強化，筋骨得到刺激，身材魁梧龐大，剛剛突破暗勁，又長高了五厘米，現在他有一米八。
遙望天邊，晚霞映紅了滿天，太陽完全沉下了，但空中的餘暉仍未散去。李天暗想，時間過的這麼快，自己只不過是，站了下形意三體樁，半天時間，就過去了。李天想到這裡，他連忙在旁邊，一塊岩石下，拿起個竹簍，還有著弓箭，匆匆忙忙下山。在這山裡面，經常有猛獸出沒，遇上極為厲害的，李天不是對手，便用弓箭對付它。
003 窮文富武
李家的先祖，一手弓箭揚名天下，李家後人，雖然沒練成，但練