有挑戰才有意思！
十分鐘之後，這種燒灼感越來越強烈，好像將整個人都放到火堆上烤炙一般，那種痛苦已經無法用言語來表達，一般人只會有兩個選擇：要麼逃出去，要麼便索性暈死過去。
楚浩將雙眼睜得大大的，他現在渾身的面板如同被煮熟的蝦一樣，紅通通的驚人，而且還帶著紫色！
15分鐘、20分鐘、25分鐘！
楚浩的身體素質只是一般人的水準，可說到意志的堅毅，卻是一流中的一流！
第一次使用強肌散就堅持了25分鐘以上，甚至可以達到30分鐘，這絕對是一個奇蹟，古往今來，擁有這樣大毅力的人也絕不會有多少個！
30分鐘！
楚浩並沒有立刻站起來，現在藥力開始消散，但並沒有完全散盡，還能再吸收一會。但時間點一到，強肌散的藥力揮發的速度快得驚人，原本略顯青色的水液幾乎以肉眼可見的速度恢復成了無色透明。
不過，這藥力本來就被楚浩吸收得差不多了，揮發掉的藥力少得可憐。
楚浩只是穿上了一條褲衩，便來到了家裡的練武場，開始了真正的煉體。
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第4章 煉體
使用強肌散只是一個開始，但要讓身體真正將吸收到的藥力轉化為屬於自己的力量，那還需要透過煉體來完成。
很簡單，就是透過高強度的訓練，使肌肉得到錘練，將藥力吸收進細胞中，促進細胞的強化。
楚浩先是負重跑。
他在雙腿上各綁了一隻沙袋，沙袋不大，每一隻僅有5斤重。
楚浩有野心、有壯志，但絕不盲目。
一口氣吃不成胖子，他的底子太弱了，這和吸收強肌散的藥力不同，必須從最基本的做起！
練武場很大，雖然不能和足球場相比，但也有一個籃球場的大小。一圈差不多是一百米的樣子，楚浩開始跑了起來。
這一跑之後，兩隻沙袋的威力立刻顯現了出來，這和胖了十斤的效果完全不同！
十來分鐘後，楚浩的呼吸就變得粗重無比，吐出來的熱氣形成了一條白龍似的，額頭上的汗水也如同溪流一般地滾了下來。
沒力氣了！好累！好重！好想停下來！
可現在一停，被身體吸收的強肌散藥力不能滲透進細胞中，同樣會慢慢流逝！就像只是浸泡了三分鐘、五分鐘一樣！
對於楚浩來說，這當然不成問題，他的身體素質一般，可骨子卻有一股絕不服輸的韌勁，哪可能就此停下？跑！跑！跑！
他甩動著雙臂，維持著不快不慢的速度。
身體又開始發燙，但這回可不是像火燒一般，而是異常得溫暖，甚至有點舒服，讓他乾涸的身體彷彿注入了清泉，再次恢復了力量。
這是細胞在吸收藥力，真正得作用起來了！
判斷藥力是否完全被吸收，很簡單，就是看面板的顏色，要是恢復了原本的膚色，就表明藥力完全吸收了、或者逸失了。
半個小時！一個小時！
在地球上，除非是專業的馬拉松運動員，否則連續跑上一個小時的話，那絕對是會死人的！但楚浩因為之前吸收了強肌散的藥力，現在源源不斷地滋補著他的身體，供給著他能量，讓他可以一直跑下去。
在一邊，於伯看得是心驚肉跳，這少爺要麼一直不修煉，可一修煉起來就玩命！
他的心臟有些吃不消了！
長跑了兩個小時之後，楚浩終於停了下來，但他只是慢行了幾分鐘之後，便開始了蛙跳。
這一練，又是