陳鋒和少年也加入了進去。
剛一鍛鍊，陳鋒就感覺到了部落訓練的殘酷xìng。這群年輕戰士們，有的用身體的各個部位不停的瘋狂撞擊著粗大的巨木，以增加身體各個部位的強度，隨著不停的撞擊，少年們的皮肉有的脫落，然後他們又進行身體其他部位的鍛體，簡直就把**當成鋼鐵來鑄造。有的不停的向空中拋shè或大或小的石塊，這樣鍛鍊力量最有效了。
陳鋒透過青年戰士的記憶知道青年平時也是這樣鍛鍊的，之所以如此瘋狂的鍛體最終的目的不過使自己的身體吸收消化更多的能量來滋養強化身體，靠著這些訓練來突破自身身體的力量強度限制從達到增強鍛體期修為的目的。之前青年幾乎每次瘋狂鍛鍊之後身體都會變得皮開肉綻，不過靠著那些含有高能量的蠻獸血肉滋養肉身以及荒古世界生物固有的強大恢復力，不用兩天青年的身體就會完全恢復。
而殘酷的鍛體方法也可以磨練戰士們的意志，讓他們能夠一次次的進階，只有堅強的意志才能掌控更強大的力量。jīng神意志雖然在鍛體期六層之前並不影響戰士們的晉級，但是若要突破鍛體期七層，並且之後的每一次突破都需要更加強大的jīng神意志。
看著大家都在努力鍛鍊，陳鋒便也透過記憶中的鍛鍊方法鍛鍊了起來。
看著眼前一群一群鍛鍊的更加認真刻苦的族人們。年長者欣慰的笑了起來，看來還是應該給部落的年輕人們多講講一些強者的事，激發起每個族人
要成為強者的信念，這樣他們才會更加投入的自覺鍛鍊，而不是靠著自己的監督來鍛鍊。
接下來幾天陳鋒一邊和族人們在部落中鍛鍊身體，鍛鍊完成之後就回到自己的木屋中修煉煉魂心法。在陳鋒看來自己並不需要像族人那樣鍛鍊自己的意志，陳鋒修煉煉魂心法後，不管是靈魂還是意志都比那些族人們要強大的多。不過想要身體強大還是要和族人們一樣的鍛鍊肉身的，畢竟鍛體期就是靠著肉身的強大而強大。再加上這種鍛鍊一直是部落中每個人的習慣，只不過區別就是鍛鍊的多少而已。
這一次部落的狩獵收穫很大，而那些蠻獸肉對於陳鋒他們這些正處於力量高速增長的年青部落戰士們是完全敞開供應的。而對於那些身體達到極限，潛力耗盡的戰士們來說，只有在蠻獸肉充足的時候才能供應的多點，平時他們僅僅只需要夠自己生活的食物就行了。畢竟幾千年的部落傳承，每一個部落成員之間差不多都有著或多或少的血緣關係，所有人都希望部落能夠更加的強大。
不足兩天，陳鋒就漸漸的熟悉了自己在部落中的生活。透過和部落中其他部落成員的相處，在這裡的部落成員之間沒有壓迫，也沒有任何的勾心鬥角。也許是這個世界的外部環境的影響，人們必須相互合作才能生存和傳承下去。陳鋒第一次在這個陌生的世界中對這個尼羅部落擁有了歸屬感，對於成為這個部落的一員，陳鋒還是很滿意的，陳鋒也希望自己的部落變得強大。
在這些天中陳鋒聽到的最多的就是部落戰士們講述族長的戰鬥事蹟，一起談論族長的強大和族長對部落的巨大影響力。在青年戰士的記憶中也有著對尼諾族長深深的崇拜，不過陳鋒並不知道族長的樣貌。
這天，當陳鋒正在鍛鍊場鍛鍊身體的時候，聽到一群部落戰士的歡呼聲。
“族長。”
“族長回來啦。”
……
一個個族人充滿崇拜和尊敬的喊道。族長尼諾就是尼羅部落的靈魂，每一個族人都願意為了族長尼諾戰死。
透過這幾天的瞭解陳鋒知道了族長的一些事蹟，族長尼諾在數年之前就成為了鍛體期十層的頂級戰士，要知道在這片沼澤區域，擁有數百個部落，但是頂級戰士的數量卻不足一百。