“不錯,不過如果你覺得負荷過重,可以適當調整。”夢婷提醒,眼中帶著溫柔的關心,“而且我們可以一起互相監督,設定一些小目標,比如每週增加一次跑步的距離。”
“好主意!這樣會更有動力。”林逍越聽越興奮,彷彿這份目標已經在他們之間漸漸凝聚。
二人一路暢談,歡笑聲伴隨著晨曦的光輝,跑道在他們的腳下延展。初始的疲憊隨著熱情的運動而漸漸褪去,他們越跑越快,彼此的信任愈發加深。
跑完第一圈,夢婷氣喘吁吁地說道:“你真的是太拼了,顯然我已經跟不上了。”
“休息一會兒,我們再繼續。”林逍笑著回應,“我不會讓你累得太過的,不然真得我一個人承受壓力了。”
“也是,這樣我們才能相輔相成。”夢婷微微一笑,心中感受到與林逍的訓練不僅僅是為了提升力量,更是增進了彼此間的情感。
經過幾天的訓練,他們逐漸找到了合適的節奏,早晨的跑步不再是一種負擔,而變成了一種期盼。每一次奔跑,兩人的心靈彷彿被繫結在一起,那份支援與信任讓彼此的生活都充滿了運動的活力。
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然而,隨著日復一日的努力,林逍越發感受到自己的變化。他的力量在慢慢增強,跑步時也能輕鬆一些。在心中緊緊攥著自己那份目標的同時,他冷靜地意識到自己還需要更多的磨礪與挑戰。
“夢婷,我覺得如果想要有質的飛躍,應該把訓練計劃進行更加細緻的調整。”林逍在一次訓練結束後,揉著因疲憊而痠痛的肌肉,認真地和夢婷重新探討。
“我也覺得,你的體質在逐漸適應訓練,是時候加大強度了。”夢婷顯得很興奮,思考著具體方案,“我們可以在訓練中引入一些變速跑,甚至加入一些配合工具,比如彈力帶、啞鈴等。”
“好主意!”林逍忍不住感慨,眼中閃爍著堅毅的光芒,“這樣一來,我們的訓練會更有針對性。而且我會嘗試從各個方面全面提升自己,不只是肌肉的增強,還有耐力與靈活度。”
夢婷點了點頭,心中對未來的訓練充滿了期待。在這個過程中,兩人之間的關係在無形中深厚了許多,不再僅僅是訓練的夥伴,更是支援彼此成長的靈魂知己。
“今天的目標就設定在十圈吧!”林逍興奮地提議,眼中透露出無比的挑戰精神。
“十圈?你確定可以嗎?”夢婷微微皺眉,卻看到了逍的堅定,猶豫著問道。
“當然可以,我們一起努力!”他毫不畏懼地望向夢婷,話語中充滿了鼓舞的力量。
“好吧,我會全力以赴和你一起。”夢婷微微一笑,心中已然認真承諾著自己。
:()奇遇記之改變