的秦勉終於勉強邁入了一品煉丹師的行列，而且他也煉製出了修練莽牛勁初級階段所需的那幾種健體的靈丹。
至此，秦勉終於可以提升實力了
修練體修功法和修練其它功法不同，它不是打坐修練的，而是像世俗練武一般——按照功法動起來或是按照功法做出某些特定的動作，然後再輔以吐納運用法力不管強化自己的肉身！
比如：
莽牛勁的入門就是‘站’，不過此‘站’非彼‘站’。莽牛勁中的‘站’是用右腳腳面站在地面，左腳後伸直至放到自己的頭頂，然後用雙手抱住左腳，將身體向右轉到極限，並輔以吐納和法力反覆強化自己周身的肌肉。
而這還不是最難的，最難的是這些還必須得在不斷加熱的藥浴中完成，而且一‘站’就得是四個時辰！
莽牛勁一共八十一個動作，每個動作都匪夷所思，而且輔助修練的藥浴或是藥膏所需的靈藥都不同，輔助修練的健體靈丹也有九種之多。而只有將這八十一個動作全都完全掌握以後，才算是將莽牛勁修練到小成境界。
秦勉用了將近兩年時間才將莽牛勁修練到小成境界，至於讓全身肌肉都達到完美地步的大成境界何時能到來，秦勉就說不清楚了，這需要不斷的修練、領悟以及一定的機緣。
任何修士修成一門功法後最先做的都是找個地方實驗一下功法的威力，秦勉自然也不能免俗！將莽牛勁的最後一個動作掌握，秦勉拿著他前段時間在坊市買的一把七煉長刀進入竹林的最深處練了一套他在義軍中學過的刀法。
一練之下，秦勉自己都嚇了一大跳！
這套本來普普通通的凡人刀法，竟然有了極為可怕的變化！秦勉甚至有信心憑藉著這套刀法在三招之內斬殺蓋王（蓋王是秦勉在世俗界見過武技最高的人。）或是在極短時間內斬殺一百個武技高強的兵卒！
練完刀法，秦勉看著手中的長刀，不禁暗道：“這就是凡人永遠也體會不到的力量吧”
三天後，秦勉開始修練蒼生劫、閃步、沙偶分身以及幾個比較實用的術法。
蒼生劫是《蒼生三刀》的第一式，蒼生三刀一共三式，分別是蒼生劫、眾生滅以及輪迴。這三式刀法成名於一人——刀無敵。
刀無敵是修真界的一個異類強者！傳說：刀無敵逢戰必用刀，從未使過第二種手段，最重要的是刀無敵和他的名字一樣——從未碰到過敵手！
蒼生三刀就是刀無敵剛出道時慣用的刀法。
不過——
據說，除了刀無敵以外很少有人練成過蒼生三刀，秦勉也不知道他能不能練成這式蒼生劫
閃步是一門非常實用且強大的體修秘法！修成這門秘法後，在一丈之內可以達到無限接近瞬移的效果。不過——這門秘法對修士的肉身要求非常高！如果修士的肉身不夠強悍卻勉強使用閃步的話，容易造成暗傷。另外，由於閃步對修士的肉身負荷太大，所以修士不能連續使用閃步，至於使用閃步的頻率如何得視修士的肉身強悍程度而定。
沙偶分身是厚土經中金丹期以前唯一的秘法，這個秘法又分為沙肢和沙偶。
沙肢是用法力操控由沙土組成的手、足，用以攻擊或是輔助攻擊。據厚土經中記載，如果將沙肢修練到極致，沙肢與修士自身的手足無異。
沙偶是用法力操控沙土製造出一個人偶，這個人偶的大小完全取決於施法者的法力和意願，如果施法者的法力足夠高深，就是想製造出一個高達百丈的人偶也不是問題！不過——一般來說沙偶比較實用的用法是以天幻砂（一種可進階的特殊寶物）混合普通沙土製造出可以混淆視聽的沙偶。換而言之就是讓混合天幻砂的沙偶變成自己的模樣或是他人的模樣迷惑對手。
普通沙偶的攻擊力