不過，他這麼辛苦的鍛鍊，並不是一點好處都沒有。
在下午經歷四個小時的高強度壓榨後，他再次修煉時，身體總會傳來一種“飢渴”的感覺。
這種狀態下，他吸收靈氣的速度是平時的兩倍，並且還能快速消化。
這一個星期他沒有喝藥劑，境界卻已經來到了一階六段的巔峰。
聽趙剛說，是因為他大量的運動導致身體內因為自然吸收而殘留的靈氣被快速消耗，身體達到了一種靈氣虧空的狀態，這個時候再吸收就會像三天沒喝水，口乾舌燥的人遇到水猛灌一樣，速度非常快，並且消化起來也很快。
在這種狀態下修煉，要比一直坐在家裡冥想要來的快的多。
所以，訓練和修煉其實是不分開的，二者結合，反而能發揮更大的效果。
這一天，趙剛把大家聚集了起來。
“同學們，經過一個星期的訓練，想必你們多多少少都有了些進步，這些，為師都是看在眼裡的，所以我決定，今天準備一場臨時測試，大家兩兩對戰，檢驗一下你們的學習成果。”
有一個同學舉起手。
“老師，那第一名有什麼獎勵嗎？”
趙剛：“當然有，我所制定的最終訓練考核，是抽籤決定對戰的，獲得第一名的人，在訓練結束後的考核可以不用參加抽籤，以及前面的比拼，直接進入最後一輪。”
“不用參加抽籤！”
“這可是養精蓄銳的好機會呀！”
“等別人比完好幾場，都已經累的不行的時候，我卻一場都沒打，精力充沛，可是很有優勢的呀！”
“看來必須要拼一把了！”
這時，又有一個同學舉手提問。
“老師，那我們這些人因為異能不同，等級也不同，提升的身體素質也不一樣，是不是不太公平？”
不同異能每一段提升的身體素質也是不同的，肉身型的異能，比如力量系的，獸化系的提升的最大，而像那些火系水系之類的元素系，提升更多的是精神力。
趙剛：“等級在一階時，不使用異能的情況下提升的身體素質都很有限，所以相差不大，況且這個世界本就是不公平的，你們必須儘快習慣，好了，現在開始抽籤。”
大家排好隊，一個個在盒子裡抽到了自己的籤。
蘇科看了一下自己的。
九號。
他們班總共36個人，也就是說簽上的數字最大是18。
趙剛：“先說好，比賽過程中，誰都不準使用異能，否則直接判負，好了，現在抽到一號籤的上來比試。”
兩名同學來到場地中間，相對而立。
蘇科知道他們。
馮衛和馬然。
這兩個都是覺醒了優級天賦的肉身系異能者，一個是力量強化，一個是速度強化。
不同於王重的肌肉強化是全方位的提升，這兩個人都只會主要提升某一個特點，提升力量的，速度和防禦不會提升太多，提升速度的，力量和防禦不會提升太多。
不過，每突破一段，提升的身體素質都是差不多的，再加上兩人天賦等級也相同，在不使用異能的情況下，身體素質上的差距並不大，倒是一個很好的開頭。
趙剛：“雙方選手就位，比賽開始！”
二人一同朝著對方衝過去。
兩人在靠近後，馮衛一腳踢過去，卻被馬然抬起胳膊擋了下來。
然後，馬然用另一隻胳膊朝著他的面門打去。
卻被對方用手抓住。
隨後開始互相試探。
可以看得出來，這二人平時的訓練還是很努力的，短短一個星期的時間，便已經打得有模有樣了。