“感空鍛鍊法，首先，你需要根據上面的引導，找到自己的精神力並加以控制，然後你需要將自己的精神力放散出去，感悟你周圍的空間。
感悟空間的無垠，感悟空間的浩瀚，感悟空間的包容，感悟空間的一切。
將精神力融入你周圍的空間，到時你的精神力，就會根據你所感悟的範圍，而自行增長。”
蘇科一邊聽著他的講解，一邊看著上面的內容。
然後，他緩緩的閉上了眼睛。
根據上面的引導，他嘗試著感受自己的精神力。
放空自己的大腦，然後想象自己的體內有一團無形之物，現在我要做的，就是把它抓住。
良久，蘇科睜開了眼睛。
聞莊正一臉期待地問道：“怎麼樣？”
蘇科嘆了口氣，無奈地搖了搖頭道：“完全感受不到。”
聞莊正鼓勵他：“沒關係，精神力鍛鍊法不是那麼容易入門的，普通人哪怕只是修煉最普通的通用鍛鍊法，也至少需要兩三天才能勉強感受到精神力的存在，你也不用著急。”
不用著急？
蘇科怎麼可能不著急。
現在就只剩下不到一個月的時間了呀！
想到這裡，蘇科心情不由得有些煩躁。
突然！他腦海中靈光一閃！
“對了，我怎麼沒想到呢......”
蘇科心中暗自嘀咕著。
然後，他迅速將身體變成了鬼影形態。
“鬼影～～”
聞莊正右拳猛然捶了下左手手心。
“妙啊！用精神屬性的鬼影來感悟精神鍛鍊法，絕對事半功倍！”
這一次，當他再次閉上眼睛時，感受和剛才明顯不同了。
如果說變身之前，他感覺自己體內空空蕩蕩，只想盡力找到那一團精神力時。
那麼現在，他一閉上眼睛，就感覺身體裡面都被塞滿了，全都是精神力啊！
緊接著，他立刻按照上面的方法，將精神力擴散出去，感悟著他周圍的空間。
按照感空鍛鍊法上面說的，使用精神力感悟空間時，如果能夠感知到周圍一米的地方，那麼基本條件就算是達成了。
接下來，只需要不斷的感悟，這方圓一米的範圍，把自己的精神力慢慢擴大，直到填滿這一米就可以了。
如果說，剛開始的感悟，是在蘇科方圓一米放一個罩子的話。
那麼蘇科接下來的任務，就是把自己的精神力填滿這個罩子。
到那時，他便完成了第一階段的鍛鍊。
感空鍛鍊法共分三個階段，分別對應著精神力的三個等級。
微塵級、星光級和銀月級。
而在那之上，還有更高階別的曜日級，但那已經則超出了感空鍛鍊法所能觸及的範疇。
當然，這些等級劃分主要適用於其他屬性的靈能者。
對於精神系靈能者而言，他們無需依賴這種分級體系，因為隨著自身等級的提升，其精神力自然而然地會大幅增長。
儘管修煉精神鍛鍊法無法讓他們像真正的精神系靈能者那樣將精神力運用得淋漓盡致。
但至少可以簡單地實現精神控物，並具備一定抵禦精神攻擊的能力。
隨著精神力的增強，靈能者對異能的控制程度也會相應提高。
此外，靈能者還可以利用自身強大的精神力與妖獸簽訂契約，將其作為戰鬥夥伴。
雖然這種方式相較於御獸系和召喚系稍顯遜色，但無論如何，都為他們增添了一份額外的助力。
（別噴啊，你們覺得給主角收個妖族公主做女僕（鳥形打工人）怎麼樣？）