武龍心知，目前十二正經只適應了三成的極寒之氣，還有七成的極寒之氣仍停留在體外，眼前得一步一步將這七成的真氣重新收回體內，讓十二正經徹底適應這股空前強大的內力。
只見武龍全身動也不動，氣隨意轉，真氣不停地流動於全身十二正經之中，寧靜無暇的心神終於慢慢進入“無慾無我，唯有冰心”的空靈境界。
就在武龍藏身於湖底練功的時候，所幸湖邊並沒有任何人經過，否則，必然會被湖面上奇特的景象嚇一大跳。
只見長、寬各約十丈的平靜湖面上，此時已凝結出一層半徑約三丈寬的圓形冰層。湖泊四周的寒氣不斷地朝著湖面上的冰層聚集過來，這些天然寒氣一來到冰層上方，立刻向下沉降和湖面上的冰層合而為一，形成一種極為罕見的特殊景觀。
進入湖中則看到湖底內有一顆巨大的白色冰球，數之不盡的細絲般白色寒氣彷彿受到冰球的牽引不斷朝冰球所在的位置彙集過去，這些寒氣一接觸到冰球的表面立刻被冰球吸納消失不見，處在冰球當中之人，正是武龍。
這個冰球是武龍的紫陽罡氣的進化版本，足以抗拒天下間所有外力攻擊的極致護體功法“玄冰體”。玄冰體乃是將極寒之氣化為實體的一種表現方式，藉由極寒之氣在全身各處凝出無數堅銳的冰晶來抵擋敵人的外力攻擊。
由於冰晶的形狀呈六角柱狀，冰晶本身不僅堅逾金剛，冰晶的頂點處更是有如神兵般鋒銳無比，一旦碰到外力攻擊，冰晶鋒銳之處會將所有外力切割分裂，再由玄冰體外在的柱狀氣勁予以轉移、消解，因此，玄冰體同時也被武林中人稱為天下守功的極致功法之一。
隨著武龍體內的極寒之氣再度運起，天地寒氣從玄冰功五處納氣｜穴位不斷湧入，“冰源於水，而寒於水”。在湖水的幫助下，武龍將七成的極寒之氣迫出體外，體內僅留三成真氣，再利用體外這七成極寒之氣所凝結而成的冰球開始吸納外界的天地寒氣，把體內的無極暫時移到體外來進行，以避免真氣直接進入五大納氣｜穴位。
由於有了冰球的阻隔，外界的天然寒氣一進入湖中，立刻被武龍體外所凝成的冰球所吸納，沒有直接進入武龍體內。獲得這個緩衝之後，武龍才稍微鬆了一口氣，靜下心來按照玄冰功心法默默催運體內僅存的三成極寒之氣，務求在最短的時間內，讓體內的十二正經徹底適應這股內力。
從武學的角度來看，先天和後天的差別就在真氣是否能夠自行迴圈，達到生生不息的境界。就武功已經踏入先天之境的高手來說，體內真氣能在最短的時間內和外界的自然之氣產生一種特殊的迴圈作用，達到納天地之氣為己用的目的。但是，對於武學仍停留在後天境界的人來說，體內的真氣只能藉由平常運功的時候，一點一滴慢慢儲存在體內的竅｜穴之中，這種方式不僅十分緩慢，而且威力也非常有限。
一旦碰到類似奔行這種極為消耗真氣的時候，由於體內真氣上提的關係，無法同時運功將真氣一點一滴納入體內的竅｜穴之中，因此，體內先前所儲存的真氣將會一點一滴地消耗殆盡。要解決這種問題只有從真氣儲存的速度和累積的量這兩方面同時改進才行。
就第一個問題來說，由於人體經過一番激烈的賓士之後，體內所儲存的真氣雖然已經消耗殆盡，但是，真氣在消耗的時候，在經脈中流動的速度相對的也會順暢不少，一旦重新運功開始儲存真氣的時候，回氣的速度上應該也會獲得相對�