《我是特種兵》這部劇，隨著回憶的展開，描述了大學生莊焱為了追隨初戀女友小影的腳步休學參軍。
經歷了艱苦的訓練和實戰考驗，莊焱最終成為一名優秀的特種兵，並參與一系列危險任務的故事。
莊焱從戲劇學院導演系畢業後成為自由職業者，偶然遇到以前的班長老炮，喚起了他的軍旅回憶。
莊焱為了初戀女友小影毅然參軍，新兵入伍時和班長老炮衝突不斷。
老炮對他特別“照顧”，例如讓他們在雨中站軍姿、接滿雨水再吃飯等。
但莊焱逐漸有了集體意識，和新兵們建立了深厚的友情。
在射擊訓練中，莊焱成績出色，引起了夜老虎偵察連苗連長的注意。
之後在苗連長和老炮的合謀下，莊焱進入偵察連做文書工作。
他起初看不上這份工作，但被苗連長的氣場和經歷所吸引留了下來。
在軍隊年度演練中，莊焱與陳排一起破壞了藍軍的導彈旅，並遇到了小影。
演習結束後，全連都在寫申請加入特種兵選拔考核，唯有莊焱不為所動。
但得知苗連長即將轉業且最大的遺憾是未能留在特種部隊後，他決定參加考核。
經過殘酷的地獄周訓練，參選的偵察兵大部分被淘汰，莊焱與老炮、陳排、喜娃等人成為了年度特種部隊集訓營的隊員，被分為菜鳥a隊。
在第二階段的訓練中，他們學習各種特定技能。
喜娃因文化課成績不過關遺憾退出，陳排在訓練中強直性脊柱炎發作，最終只能放棄軍人夢想離開部隊。
菜鳥a隊在各種考核任務中不斷成長，例如突擊營救被敵人關押的偵察機飛行員，他們克服重重困難，成功完成任務。
在和中國陸軍黑虎特種大隊對抗的實戰演習中，他們一夜之間毀壞了“敵方”空降師和物流中心，並破壞了陸航團。
莊焱更是孤身一人挺進藍軍縱深，夜襲藍軍心臟，完成了漂亮的斬首行動，使得敵人司令部人員通通報銷。
這個機會讓狼牙特種大隊開始大反攻，徹底將敵軍殲滅。
莊焱等人在演習中認識了毒梟老大馬世昌的女兒馬琪彤，馬琪彤被莊焱吸引。
邊境緝毒隊派遣莊焱假裝成為馬琪彤的男友，臥底在馬家販毒集團以獲取信任，配合武警執行緝毒任務。
在臥底期間，苗連長被馬雲飛抓住，馬雲飛讓莊焱向苗連長開槍以試探他的真心，莊焱為了博得信任開槍，成功打入馬家內部。
在馬家集團大會的抓捕行動中，丫頭被馬雲飛劫持，這喚起了莊焱曾誤殺小影的痛苦回憶。
但最終莊焱戰勝了心魔，擊斃了馬雲飛，成功救下丫頭，順利完成任務。
簡單的故事，說出來容易拍出來卻不簡單，張嘯要時刻關注著演員們的身體狀況。
尤其是模擬爆炸時炸點的問題，要是一次不小心可能就毀掉一個演員的一生了，為此，每次炸點開始開拍前，張嘯都再三確認安全。
拍攝沒兩天就來到了一月二十一號這一天，正是農曆三十，原本還激情的整個劇組，這一天也有些發蔫。
過年了，想家了，想團圓了！
眼看這情況，張嘯自然也不能當那沒人情味的羅剎。
“上午拍攝，下午放假，中午咱們去聚餐，我讓齊部長定包廂了。
兄弟們，再堅持倆小時，咱們去吃大餐。”
有了張嘯一頓美食的誘惑加上下午放假的牽掛，整個劇組快速運轉起來。
而齊志強也聰明的趕忙拿出手機撥打起了電話定位子，還好，總有過年還在繼續服務的餐廳。
一頓午餐，吃的大家心滿意足，而下午更是