與修佛氣之法並無異處，皆是從身體熬煉起，只是我們將氣走丹田的時間繼續用來加固肉身，直到可以硬接相應等級的法寶時便可。”
陳昭和點頭示意自己已經瞭解，見狀，普渡又繼續說道：“修佛氣者分為修身，伐髓練魂，洗魄，通識，慧海等諸多境界。我等參禪之人卻是不用如此煩索，也無硬性境界，你初期要做的便是修身法髓一齊進行，直到我滿意為止，此間心酸難言表，你可能堅持住？”
“再苦再累，弟子也不會輕言放棄。”陳昭和一本正經的答道，語氣中充滿堅毅。
“好，你今夜略作休整，明早來院中報道，修行便正式開始。”普渡吩咐陳昭和休息，一閃身又消失在黑夜中。
陳昭和回到屋內，久久不能入眠，只好坐起身將普渡今日所講又梳理一番，他在心中默唸明王經，一字一句之間都透漏著霸道之氣，越讀越是順口，越是喜愛，陳昭和索性跳下床來，依照口決理念使起棍法，一招一式都霸烈無比，只是在棍子要砸在地上時又迅速收起，因為他怕吵到同在提摩院的師傅普渡，只是他不知道的是，普渡也是一夜沒眠。
直至丑時，陳昭和收斂竹棍盤坐在床上參禪入定。隱約間，他的面板上泛起了微微的黃光，不是很明顯，只幾息的時間後消失在體內不見蹤影。
陳昭和從入定中醒來，精神已經恢復飽滿，聽見寺內鐘聲知曉此時已是寅時，他起身來到院中活動準備迎接第一天的訓練。哪隻普渡早已站在院中，陳昭和急忙上前參拜。
“孺子可教，只是今日依舊起得晚了，日後可不會在有如此清閒的日子。”普渡微微一笑，不以為意的說道。
陳昭和聽完暗自咋舌，看著普渡臉上洋溢著的微笑似乎也變了一層含義。也不只是這冬日的寒風吹過還是另有原因，信心滿滿的陳昭和竟然打了一個哆嗦。
果不其然，這是無比黑暗的一天，不、準確的說是三個月。
“我昨夜為你布好了一切設施，既然你已經起來了，那我們便開始訓練吧。”普渡開口說道。
陳昭和點頭回應，挽了挽僧衣，做好準備。
普渡見狀，一指提摩院右側，吩咐陳昭和道：“右側有些圓木，你去那裡將圓木逐一扔到左側，一次不行便扔十次，十次不行，便扔百次，一根一根來，午時仍不完十根便罰你不許吃午飯。”
陳昭和聽完硬著頭皮來到了提摩院右側，果然牆角有十根巨木，一根便有陳昭和合抱粗細，四尺長短，莫說要扔過去，便是舉起來都極為困難，陳昭和回頭看向普渡，普渡扔過來一粒藥丸。
“吃下去，一日的活動便頂的上你活動百日，明日開始不僅要內服還要外敷，便可同時起到修身伐髓的功效，快些吃下去，吃完趕緊訓練，莫非還要師傅用鞭子趕你不成？”普渡臉色陰沉，毫不留情。
陳昭和聞言，內心又是一陣苦笑，暗自想到：看來之後是沒有好日子過嘍。想完也不敢抵抗，匆忙吃下丹藥，走到牆角抱起一根圓木撇了出去。
“怎麼軟綿綿的！是不是沒吃飯！快一點！動作利索一點！心裡默背大明王經，出手時要迅速，別拖拖拉拉，否則真的沒有午飯！”普渡橫眉立目，大聲吼道。
陳昭和心裡想到還真的沒吃早飯，只是見師父如此嚴厲哪裡敢頂嘴，連忙照著師父所說背起了大明王經，只是瞬間，出手的力量都大了許多。
陳昭和只能抱著圓木向院子左側扔了過去，碩大的圓木他一次只能扔出一米左右，並且在普渡的施法下這圓木落在地上絲毫不會滾動，所以一點偷懶耍滑的方式都沒有，望著這寬窄足有一百五十米的提摩院，他感覺自己的腦袋又脹大了幾分。
然而天不遂人願，陳昭和方才熱好身，扔得有些感覺，就在這時肚子裡卻咕嚕咕嚕的叫