方自強在儲物手鐲裡找了一下，發現有幾顆煮熟後用靈盒密封起來的，快速恢復體力和靈力的“清腸稻”，據說只了一顆，就可以一個月不用吃飯，是那些動物村的村民孝敬雲飛翔，被他強行奪過來了。
當即取出用大樹葉裹著的，大約一尺長，六寸寬的大米粒遞給遞給了小吉。
小吉接過來，吃了幾口，突然道：“大哥，你剛才有沒有看你自己的技能？”
方自強道：“沒看，怎麼了？”
小吉道：“由於我直接用自然界微元素改造大哥的身體，所以以後大哥就不能透過吃一般食物增加屬性了。除非是特別的靈物，因為大自然中普遍存在的東西都以最佳方式在大哥體內排列了，所以那些東西再吸收也不會對身體有益。”
“知道了。”方自強道。
小吉又道：“還有，以後大哥只要不向他人傳輸功力，同時也不是戰鬥消耗過強，飢餓度，乾渴度，疲勞度以及渴睡度都不會提升的，就是所謂的避谷……”
“好啦！”方自強道：“這些以後再說。看你的樣子那麼虛弱，還是快吃東西然後調息吧。”
小吉笑笑道：“大哥你別擔心，我的損失不大，只不過因為稼衣神功沒練過，所以使用失當才有一點點走火入魔而已。”
方自強瞪大眼睛道：“沒練過你也敢使用？真是太亂來了。”
小吉嚇得吐吐小舌頭，不敢說話。
方自強搖搖頭，嘆了口氣，忽見小吉低頭不語，便道：“是不是這清腸道不好吃？”
“啊，沒有。好吃得很。”小吉說著，便大口大口吃了起來。
第二卷 第四十五章 外出
一連三天，方自強與小吉都躲在山洞裡練功。小吉是為了重新控制體內的力量，而方自強除了護法，還學了小吉給他的《斂元十訣》，據說是用來控制體內力量的方法，為了不在日後與人握手時捏碎別人的手腕，方自強倒是很用心地學，三天沒過，就已頗有心得了。
兩人在洞中倒是逍遙，而云飛翔他們幾個人就慘了，一天天不停地輸出能量，雖然因為常“煅煉”的關係，部份能力最大值倒是有所提高，可整個人也都瘦了一圈。玉潔還不停地感嘆，如果當初知道減肥這麼容易就好了，不過如今身材已算標緻，再瘦下去，反為不美，所以三天裡天天不停地發飈，就像一頭母暴龍，除了冰清，沒一個人敢靠近她。
後來聽得一個動物村村民說方自強與小吉往後山裡跑，便派人來尋，只可惜洞口有結界，偽裝得跟岩石差不多，所有人都找不到，用內線CALL兩人，發現系統又說兩人身處強力結界內，資訊無法接通，眾人一聽，心中老大一陣擔心。
所以在方自強與小吉平安無事地站到眾人面前時，眾人紛紛破口大罵，雲飛翔嚷著要罷工，而冰清和玉潔早就衝上來拳腳交加，一頓暴K方自強，幸好方自強皮粗血厚，而且那兩人也還留手（怕二十倍返還一不小心掛了自己），所以還不算慘。
“你們兩個三天跑過哪裡啦？”李一鐵率先發問。
方自強幹咳了一聲，按事先與小吉商量好的話說：“我跟小吉跑去堪測地形了，看看有沒有辦法通向外界。”
“堪測地形？”雲飛翔道：“這種爛藉口虧你也用得出來。那麼你們有沒有找到通往外界的方法？”
方自強道：“有一點頭緒了，不過這個方法暫時只能讓兩人通行，所以我不能說。”
只能讓兩人通行？眾人面面相覷：“你的意思該不會是丟下我們，你們先跑出去吧？”
“是有這個意思……”
“什麼？”
“呃，我還沒說完呢，你們先聽我講完好不好？”
“快說！！”
方自強道：“