煉心動期功法雖然一般不會有生命危險，但只要一不小心，就會將辟穀期以前修煉的成果全部蝕化，被蝕化後，只能從開光期重新修起。使仙人都感到棘手的是，外人任他有多高的道行，也無法對初修心動期功法的人施與援手。但令人奇怪的是，除了心動期的修煉外，從精純期起，包括以後到丹滅期，只要有相當道行，就可一定程度上對修煉者施以援手，當然，要耗費的功力也是可觀的，有時還很危險。王成海說，曾經有丹滅期的人對修煉精純期的朋友施援手，沒想到施援手的人功力被蝕化後，其功力竟降到了靈寂期水平以下。因為這樣，所以後來施援手的事基本上就絕跡了。
於為在這個星球上醒來後，時間也不少了，但卻一直遲遲不願意開始心動期修煉，就是因為心有顧慮，怕辟穀期以前修煉的成果被蝕化，所以在決定修煉心動期功法時就需要“下決心”了。現在既然要等人，也不知道會等到何時，總不能整天百無聊奈地乾等吧。反正修煉失敗，還可以從頭再來，看這個樣子，應該有的是時間吧。
因為修煉時會入定，屆時對外界事物將一無所知。為防止與房玄雍錯過，於為用金剛石在洞壁醒目處刻下一串文字，大意就是說自己傷已好，現正在修煉，請房玄雍等他。
仙緣法中曾經再三介紹，黎明時分開始修煉最好。這次修煉不同以往，為保證修煉成功，於為準備從明天黎明起開始修煉，又將心動期的功法細研了一次，然後，為防止意外，在洞內找了個比較隱蔽的地方放好如意居後，才進如意居中打坐養神。第二天黎明，於為在如意居中打好盤腿，虔誠地在心中默默為自己祝福後，開始了心動期功法的修煉。
修煉心動期功法，需要凝聚本體心神進行，於為凝聚好本體心神後，按照要求，一會兒即進入物我兩忘之境，……
不知過了多久，於為覺得似乎在一個充滿蒸汽的房間裡沐浴，呼吸十分困難，又覺得渾身就象在熱湯裡一樣，全身肌肉被慢慢化成了肉漿，後來，連骨頭也化成了骨漿，異樣難受。朦朧中，於為痛苦得想停止修煉，但此時已經由不得他了。任他怎麼努力，也無濟於事，相反身體更加痛苦。不好，照此下去，將前功盡棄。正在本能地反抗，於為本體心神這時發生了至關重要的作用，於為終於意識到，此時不但要忍耐，還要配合。
現在正是清肌洗髓的關鍵時刻，忍住巨大痛苦，於為放棄了身體的抵抗，開始強行用本體心神按照要求進行清肌和洗髓的冥想。這是個非常漫長的過程，非純性體質的人一般就在這一步失敗。
非純性體質的人任你意志堅強，但在巨大的疼痛下，哪怕心裡還能去配合進行冥想，但身體卻無法聽指揮，會下意識地進行抵抗。而缺乏了身體的配合，強行靠堅強意志完成清肌和洗髓的話，其心神會受到相當的蝕化，而且清肌和洗髓也不徹底，會留下隱患。在以後的歲月中，身體會經常會處於類似的疼痛狀態，進而影響自己的意志甚至癲狂，做出些天怒人怨的事情來，成為人們常說的魔。
而純性體質的人，就好多了，因為其體質原因，耐痛能力較強，其身體尚能受意志的控制而進行配合，不過如果本體心神冥想時出現偏差，稍不小心也會蝕化過去的功力。反之，如果意志差些，不能引導身體放棄對疼痛的抵抗，也是有可能入魔的。所以，在修煉心動期功法前，要求長期打坐體悟，以強化本體心神，磨練意志，防止在修煉心動期功法時失敗。
在無休無止的疼痛中，於為在本體心神的護持下，憑藉頑強的意志一點一點挺了過來。終於，身體疼痛慢慢減輕並消失，於為從入定中醒了過來。醒來後，體會了一下身體的感覺，知道順利完成了心動期的修煉。
等於走出如意居時，見山洞外面已經是冰雪的世界。於為也不知道自己這次修煉用了多長時間，既