物、吃專門的藥膳，配珍貴藥酒，而且還可以請醫道高手幫忙按摩解除身體疲勞。
有如此條件，鍛鍊起外功來功效自然就不同了。
看到楊興今天精神十足的樣子，秦可凡笑著說道：「今天的專案對你來說是非常有意義的，那就是——捱打！」
「什麼，師父，你是不是搞錯了啊，我可是你最寵愛的徒弟啊，可不是你的敵人。」一聽秦可凡說是捱打，楊興就毛了。這個專案一聽就需要兩個人的配合的，一個打人，一個被人打。但是怎麼看自己都不像是要打人的那個，因此楊興才發起了強烈的抗議。
「沒有搞錯。俗話說得好啊，要想打人，先學捱打。你沒有挨過打怎麼能學好打人的技巧呢，別廢話了我要開始了。」秦可凡完全不講楊興的強烈抗議放在眼中，在他的世界裡，只有打與被打這兩種關係，沒有什麼可以抗議的。
還沒等楊興準備好，秦可凡已經動手了。一掌就將楊興打飛出去了，跌落在地上，跌的楊興七葷八落的。
「起來，再來！」秦可凡不給楊興一點反應的機會，將楊興拉起來又是一掌。
就這樣，楊興開始了他的悲慘的外功修煉生涯。
除此之外，在以後的那些令人難忘的日子裡。楊興還進行了很多具有秦可凡特色的訓練。例如：負重奔跑訓練，負重深蹲訓練，瀑布下馬步訓練，受阻力情況下連續爆發性訓練，水中受水阻力情況下練拳，終日穿著負重行動，柔韌性訓練，指力訓練，反應靈敏訓練，速度訓練……
各種訓練方法，按照一定的規律，秦可凡對楊興進行全方位的訓練。而楊興也在秦可凡的訓練中，不斷的突破生理極限，身體的技能也在飛速提高。
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這是修改之後的，但對於整個劇情沒有什麼影響，大家想看的可以回頭看一下，即使不看也沒有影響！！！！！！
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