科學實驗證實，透過鍛鍊，挖掘人體的潛力，人類可以克服許多遺傳性的弱點，挑戰生理極限。
一。心跳停止極限：大約4小時
解疑：曾有這樣一個例項：1987年有一位名叫揚·埃伊爾·雷夫斯塔爾的挪威漁民在卑爾根附近水域不幸落入冰水中。當他被送進醫院時，體溫已降到24c，心跳也已停止。但是當給他接上人工心肺機後，他的心臟奇蹟般地又恢復了跳動。
提示：醫學理論認為，一般情況下，心跳停止4分鐘後，人體可能由於腦部無法得到血液、氧氣而死亡。
二。心跳極限：1分鐘220次
解疑：這是指心臟運動極限，即人體最大心率的計算公式。因此，也是迄今為止，科學發現的心臟能夠工作最大極限的心跳次數。超過這個數值，心臟就不能繼續完成正常的搏血功能。科學研究發現，即使參加體育鍛煉，在檢測和評估鍛鍊效果時，都不可能超越這個極限。
提示：極限運動和麵對應急事件一樣，如果人經常處於緊急戰鬥狀態，此過程一結束，身體就會感到特別虛弱。長此以往會使生命透支。
三。環境溫度極限：大約116c
解疑：這是人體置身其間尚能呼吸的溫度。
科學家曾對人體在乾燥的空氣環境中所能忍受的最高溫度做過實驗：人體在71c環境中，能堅持整整1個小時；在82c時，能堅持49分鐘；在93c時，能堅持33分鐘；在104c時，則僅僅能堅持26分鐘。但是，據有關文獻記載，人體能忍受的極限溫度似乎還要高一些。
提示：有關實驗發現，由於無法透過排汗蒸發散熱，人在水中的耐高溫能力明顯低於乾燥空氣中耐熱的能力。
四。最低體溫極限：大約14。2c
解疑：這是經過檢測認定的結果。在1994年，一個名叫卡里·科索洛夫斯基的2歲的加拿大女孩被鎖在門外6小時之久，據說，當時戶外氣溫是－22c。最後小女孩除了一條左腿因凍傷不得不截去外，幸運地保全了生命。
提示：正常人的腋窩溫度下限通常為36。5c，也有人是低於36c的，但是極為少見。
五。最高體溫極限：大約46。5c
解疑：這也是個有例項證明的結果。在1980年，美國佐治亞州亞特蘭大的氣溫為32。2c，52歲的威利·瓊斯因中暑住進了亞特蘭大的格拉迪紀念醫院，當時他的體溫達到的最高記錄為46。5c，經過24天后才完全退熱。
提示：正常人腋窩溫度的上限通常為37。4c。如果發熱，最高不過達到42c。
六。人腦記憶體資訊極限：有兩種估算
1、大約102ogb
經估算：人的腦部儲存量在10的20次方gb之多，而留在記憶中的卻只有非常小的一部分。是不是能夠透過訓練和開發增加，目前還不得而知。
2、07年的研究人員經運算發現，單個人腦的容量竟比歷史上所有已生產出來的電腦記憶體總和還要大。目前世界上體積最大的電腦記憶體容量是10萬億位元（10後面加12個零），然而相比之下，人腦的記憶體容量更不可思議—那就是數位10後面加上8432個零位元，簡直是天文數字。
提示：試想一下，如果可以全部利用人腦這些潛力，我們將能夠完成多麼不可思議的事情。
七。腎臟殘存極限：大約30％
解疑：腎臟的功能單位為腎單位，雙側腎臟大約有200萬個腎單位，從而使腎臟具有較大的代償功能。當各種致病因素導致腎單位喪失達到60％～70％左右時，剩餘健全的腎單位仍可滿足機體的生理功能需要。
提示：當殘存腎單