你好，我想問一下有人失眠嗎？如果沒有的話，那划走吧。今天就是要給有睡眠困擾的朋友分享一些讓你一秒鐘倒頭就睡的小妙招。首先失眠分為兩種，看看你屬於哪一種，第一種就是情緒性失眠，焦慮，心裡容易，事兒多，總是輾轉反側，就是睡不著，我就是這一種。第二種呢是身體失眠，習慣性的保持，一到晚上身體就很亢奮，並且很難以入睡。第一個小法寶，雙層遮光臉，一定要買雙層的，看一層兩層，有了它之後，屋裡伸手不見五指，能睡到中午12點，這種差不多往上一套200塊錢就可以買到，非趁好用。第二個小法寶很少有人知道，就是睡眠噴霧，它可以在你睡覺前噴在枕頭上，它裡邊還有一些植物啊，比如說薰衣草，鼠尾草，這些會有一種很放鬆的感覺。我的這三個分別是祖瑪龍，還有this works,還有一個我自己定製的第三個小妙招，睡覺前泡泡腳，網上可以買到這種十幾塊錢的泡腳球，還有泡腳粉，睡覺前泡一下，從腳到身上全部都會。熱起來特別暖和，很容易入睡。第4個法寶，你最舒服的床品，記憶床墊，還有一個可以散發水果香味的被子，這種淡淡的香味一睡就上頭。我買的這個是水星家紡的果味被，他家最近抖音超品有活動，到手差不多才339，大家可以去看看，非鈔算值得入手。最後一個小妙招叫阿爾法音樂，也成為腦波音樂，大家可以聽一下它，這個音樂的波頻跟我們大腦在睡眠的時候的波頻是一樣的，它可以帶領我們大腦進入這個波頻，讓我們輕鬆入睡。那我們現在就開始沉浸式入眠吧，睡了。
不知道有沒有女生朋友們跟我一樣啊，一般家才發現自己買了這麼多護膚品，而且完全不知道怎麼收納，今天就是教大家一個價值2萬塊錢專門收納護膚品的一個收納秘籍，絕對用得上。首先這是一個大工程，但是我們提前一個小時把它全部收拾到我的化妝桌上。第一步我們首先先把護膚品跟化妝品分開，護膚品護膚品我要用到啥時候呀？然後大家買護膚品不是送了很多這種包裝盒嗎？千萬別扔，超級有用，所有的面膜全部買在裡面，然後所有天然膜按照提亮面膜，補水面膜和清潔面膜再進行細分，況下現在所有的面膜已經被整理成一個小箱子了，非常的省地方，像我們這些眉筆，各種各樣的筆刷子什麼的，你買這種平的，你放進去，眼睛肉眼一看就能看到哪個的，然後按照眉筆，眼線棕色的，黑色，然後睫毛膏，然後到一些小刷子進行每一條的分類，刷子跟眼線筆已經區分開了。然後我們買一個這。這樣的亞克力的這樣的小抽屜，所以是這樣可以划進去，一排一排的，完全不落灰，這樣拿出來也超級方便。口紅的話，以前我習慣買這種亞克力的盒子，後來我發現這種盒子差不多30塊錢40塊錢一個，真是太貴了。然後收納是朋友告訴我在網上買這種兩毛錢一個的牛皮紙袋，別成這樣的形狀，鎖口紅放進去，這樣的話一扒拉也好扒拉兩毛錢牛皮紙甲還能收納什麼各種各樣的隱形眼鏡，隱形眼鏡我真的塗了超多，像面膜啊，然後隱形眼鏡這種不是使用頻率特別高的，我們可以都放到梳妝檯的下面，這個小妙招就是眼影盤收納，看一塊錢在網上買的這種小隔板，非常神奇的眼影盤全部可以一格一格放在上面，而且方便你找顏色給先喝口水，來個酸奶，對了，咱們女生收納的時候啊，看一下保質期過期的乳液和麵霜什麼的千萬別扔，可以把它放在大罐子裡，你拿它擦地板擦地，你用完之後記得回來給我反手點個贊其實收拾自己的家，收拾護膚品真的非常解壓，預計2。分鐘絕對能收拾完，我天，能不能別跳了個噔噔噔，快樂又向上。我們現在開始放這個眼影盤，這個透明的桌子特別好，你在這化妝的時候一低頭就找什麼，非常方便。剩下這種新的還沒有拆封的，準備囤的東西找一個這樣收納框一放，先放到櫃子裡，或者是放到腳下面都可以。現在教大家怎麼收拾這個鏡前的，把