和價值，從而形成對自己的肯定或否定的態度。
個人目標的確立也是自我認同的重要組成部分。青少年開始思考自己未來的職業方向、生活方式和人生理想，併為之努力奮鬥。這些目標的設定和追求反映了他們對自己人生意義和價值的理解。
社會角色的認知則是自我認同在社會層面的體現。青少年需要明確自己在家庭、學校、社會中的角色和責任，以及如何與不同角色的人相處和互動。
（二）青少年期自我認同形成的過程與階段
1 探索階段
在青少年早期，通常會進入自我認同的探索階段。此時，他們開始對自己的興趣、能力和價值觀產生好奇，並積極嘗試各種新的活動、角色和觀念。
在這個階段，青少年可能會頻繁地改變興趣愛好，參加各種社團、課外班，試圖從中找到真正令自己熱愛和投入的領域。他們也會開始對不同的職業產生幻想和初步的瞭解，思考自己未來可能從事的工作。
在人際關係方面，他們可能會嘗試與不同型別的同伴交往，以探索自己在社交中的喜好和適應方式。同時，他們對家庭的依賴逐漸減少，開始渴望獨立和自主，與父母的關係可能會出現一些緊張和衝突，因為他們試圖擺脫父母的束縛，建立自己的個性和獨立思考能力。
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2 迷茫階段
隨著探索的深入，青少年可能會進入一個迷茫階段。在這個階段，他們可能會感到困惑和不安，因為之前的探索並沒有帶來明確的自我認知，反而讓他們面臨更多的選擇和不確定性。
面對眾多的興趣愛好和職業可能性，他們可能會感到難以抉擇，不知道自己真正想要的是什麼。在人際關係中，他們可能會對同伴的評價和期待感到敏感和焦慮，擔心自己不被接納或認可。
此時的情緒狀態可能會比較不穩定，時而自信滿滿，時而又陷入自我懷疑和沮喪之中。他們可能會對學校的教育和社會的期望感到壓力，覺得自己無法滿足這些外在的標準和要求。
3 確立階段
經過一段時間的迷茫和思考，青少年逐漸進入自我認同的確立階段。在這個階段，他們開始對自己有了相對清晰和穩定的認知，能夠確定自己的興趣、價值觀和人生目標。
他們可能會選擇專注於某些特定的興趣領域，為之投入更多的時間和精力，並對未來的職業發展有了較為明確的方向。在人際關係方面，他們能夠建立起更健康、穩定和相互支援的關係，能夠更好地理解和處理與他人的衝突和差異。
同時，他們能夠接受自己的優點和不足，形成較為積極和穩定的自我形象和自我價值感。這個階段的青少年通常表現出更加自信、獨立和成熟的特質，為順利過渡到成年期做好了心理準備。
（三）影響自我認同形成的因素
1 家庭環境
家庭是青少年成長的第一環境，對其自我認同的形成起著至關重要的作用。父母的教養方式、家庭氛圍和親子關係都會對青少年的自我認同產生深遠的影響。
民主型的教養方式有助於培養青少年的自主意識和獨立思考能力，使他們能夠自由地探索自己的興趣和價值觀。父母給予孩子適當的自主權，鼓勵他們表達自己的觀點和想法，同時提供必要的指導和支援，能夠增強孩子的自信心和自我效能感。
相反，專制型或放任型的教養方式可能會對青少年的自我認同產生消極影響。專制型的父母過度控制孩子的行為和決策，可能會抑制孩子的個性發展和自我探索；放任型的父母對孩子缺乏關注和指導，可能會讓孩子感到迷茫和無助，難以形成明確的自我認知。
家庭氛圍的和諧與否也會影響青少年的自我認同。一個充滿關愛、