翁一眼。
若是師門傳授秘法，按規矩外人是要回避的，參仙翁抿抿嘴，可憐道：“我老人家，就不用避諱了吧，活這麼些年，什麼神功秘法沒見過。”
蘇飛不為所動，依然注視著他，參仙翁誠懇道：“這樣，我也不白聽你的秘法，我許給你一樁機緣，可以讓你練就精純的純陽之氣。”
蘇飛想笑，體內有陰陽磨盤，哪還需要精煉，搖搖頭道：“參爺爺若想聽，也無所謂，這精煉純陽之氣的法門，我自家便有。”
參仙翁好笑道：“你雖然練就了純陽靈氣，但是有些駁雜，算不得精煉，純陽之氣再於一個純字，越是精純效果越佳。”
蘇飛不再理他，將《五行五象拳》的法門給講述出來，還一一指點柳紅綿站樁招式，多次強調第一練拳，這五象要依次打完，不得停歇，不然內臟受不了。
陸長寧聽到這個法門，是不用丹田的，用的是檀中穴，眼中異彩連連，轉頭對雲峰道人道：“師父，不知道我……”
雲峰道人連忙拉住他，道：“別急，先不要著急，等紅綿試試再說。”
柳紅綿閉目，將法門一一在心中默演。
在眾人的矚目下，柳紅綿蛇形闢拳起勢，肺屬金，五行金氣匯入體內，金生水，腎屬水，再打豹形鑽拳，之後依次打，鶴形、虎形，最後以龍拳收勢，五行之氣依次匯入體內。
看著柳紅綿最後被五行之氣包裹，大家的心都被提了起來，直道柳紅綿睜開眼睛，面露驚喜，叫道：“師父我築基了。”
大家都圍在柳紅綿身邊，七嘴八舌的亂問。
“感覺怎麼樣，比五行金身訣如何？”
“師妹，你覺得我能煉嗎？”
“師姐五臟之中可行成了五行輪轉？”
“停”
參仙翁大喝一聲，看了眾人一眼，對柳紅綿道：“小姑娘，慢慢說一下，這功法可行嗎？”
柳紅綿被眾人圍著，有點羞澀道：“我剛才打拳，五行之氣依次錘鍊五臟，後來五行俱全，行成一個奧妙的五行輪轉相生，感覺渾身暖洋洋的，然後就築基了，一切都很順利。”
陸長寧連忙拉著蘇飛，激動道：“師弟快教給我，我試一試。”
蘇飛點點頭，心中道，讓大師兄試一試，若是不行就去挖掘上清宗遺址，昨天南宮明月敗下陣來，才提醒蘇飛，上清宗的秘境中可能有七星度厄丹，但是不敢保證，這也是最有可能獲得無上寶丹的方法了，
蘇飛將法門仔細講給陸長寧，柳紅綿也囑咐著一些要點。
陸長寧也是在心中慢慢推敲，確定沒有遺漏後，開始打《五行五象拳》。