上眼睛，開始進行冥想。
“呼氣，吸氣，放鬆身心，將所有雜念排出腦海。”
訓練引導配合播放了一些舒緩的音樂作為背景音，這幫助白悠悠很快地放鬆下來。
“現在，你的面前有兩個一模一樣的物體，但是它們一虛一實。用你的精神去感受，哪個是真哪個是假。”
白悠悠剛開始有些不得要領，她連物體都感受不到，更別提判斷虛實了。
“不要著急，放鬆下來。”
“想象你的精神力探出一隻觸手。”
經過一段時間的嘗試，白悠悠終於感受到了那兩個物體的存在，她集中精力，仔細辨別著它們之間的細微差異。
起初，她很難分辨哪個是實，哪個是虛。
這兩個物體的外表一模一樣，毫無差別。
等下，外表？
對哦，自己為什麼要光看外表。
白悠悠換了一種方式，她試著感受兩個物體的內在，也就是能量。
漸漸地，白悠悠發現其中一個物體散發著微弱的光芒，而另一個則沒有。
她心中一喜，明白這就是區分虛實的關鍵。
隨著不斷地練習，白悠悠對辨別出物體的虛實越發熟練。
“恭喜你完成了今日的精神力訓練！表現不錯，請繼續努力。”
訓練室的提示音傳來，白悠悠緩緩睜開眼睛，她深吸一口氣，突然感覺自己對周圍的觀察更細緻了一些。
白悠悠決定明天再來進行訓練。
離開訓練室後，她遇到安安也剛從訓練室出來。
“怎麼樣，安安，訓練感覺如何？”白悠悠關切地問道。
“很有意思！有個聲音教我如何控制我的力量，而不是使用蠻力。”安安歡快地跟白悠悠分享她的體驗，“姐姐你知道嗎？整隻手握雞蛋是無法把雞蛋捏碎的，但是從一個點可以，所以那個聲音教安安，如何找出一個東西的弱點，然後進行精準打擊。”
看起來訓練室對每個人的訓練都是不同的，還挺因材施教的。
白悠悠點點頭，覺得這個特殊建築真的不錯。
這時候陸英也出來了，她似乎很開心。
“媽媽，你在訓練室學到了什麼？”安安過去抱著陸英。
陸英笑得合不攏嘴：“這個訓練室真的太神奇了，我學到了我一直想學的針灸術。”
這也讓白悠悠非常驚喜。
她偷偷問系統：“統子，訓練室還能學習新的東西嗎？”
“訓練室的內容有很多，會根據每個人的特長與喜好進行訓練，像陸英的特長和喜好是醫術，所以訓練室讓她訓練的就是針灸。”
小好也在旁邊補充：“主人，可以讓陸英在醫術方面好好發展，在她的能力達到一定水平會帶來驚喜哦。”
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