書名很積極，叫《七零小可憐步步登高》，內容粗看也很熱血，講的是一個原本窮苦的女知青田慧妮透過自己的不斷努力，讓生活越變越好，實現階層跨越的故事。
她其實對這種拼盡全力向上爬的行為是十分理解的，誰不希望自己的生活更好一點呢？
——前提是不要踩著她的頭上去。
女主田慧妮出身在一個貧困又極度重男輕女的家庭中，但和任勞任怨求父母認可的原主不同，為了和姊妹們搶奪本就貧乏的資源，她從小就學會偽裝和不動聲色地算計。
在下鄉後，她僅半年就混成了知青們的領頭人之一。但這隻能給她帶來一蔥半苗的蠅頭小利，農村繁重的農活、空蕩蕩的錢包、年已過半數仍寥寥的過冬物資才是牢牢壓在她頭上的大山。
恰巧這時缺愛又能幹的原主下鄉，田慧妮只是稍說幾句漂亮話，便哄得原主將她視為最好的朋友，活兒也給她幹，衣也幫她洗，再暗示幾句，連口糧都讓了一半——當然，書裡不這麼寫，書裡管這叫朋友間的親密無間。
但是，她還是沒有錢——這沒辦法，原主也沒錢，幫不了她。
恰巧這時，原主被村支書看上騷擾，對於又老又醜鼻毛比頭髮還多的村支書她當然不同意，卻一次上山挖野菜給女主加餐的時候被拖進玉米地。
等察覺到不對的女主趕來時，一切都已經結束，女主只能先帶她回知青點休息。
但經此一事原主大受打擊，整日渾渾噩噩，在一次和女主去河邊洗衣時腳一滑掉了進去。
村支書誤以為原主鬧自殺，怕事情鬧大，在女主找他說理時，給了她一百五十塊錢做倆人的封口費。
女主以“怕勾起原主不好回憶”為由沒把錢給她，而是說用錢給她買補品，可也只買了兩次肉後便也無疾而終。
但女主的生活卻自此精彩起來，之前還數米而炊，現在下館子，買物資，上黑市，高考恢復的訊息傳出後直接脫產備考，成功考上大學，最後嫁入豪門，活得那叫一個風生水起。
而原主呢，掉入水中雖然被救了起來，但白衣服溼噠噠貼在身上的樣子被不少人看了去，這年頭的農村保守，卻又尤愛給女生造黃謠，她幾乎成了閒言碎語的中心，時不時還有二流子朝她開黃腔。
原主受不住，乾脆破罈子破摔，在年底回家探親時候主動嫁給馬主任，又有了後面一生的悲劇。
他孃的，女主是登高了，踏馬她被踩成粑粑了啊！
不是，救命，誰是小可憐啊？那個斬腦殼死的女主哪裡是小可憐啊？她簡直是朵黑心蓮！
宋軟生無可戀，一想到未來還得跟這麼朵黑心蓮待一起又怨氣沖天。
正巧這時田慧妮走來衝她伸手，溫柔體貼地開口：“同志你好，我叫田慧妮，是女知青這邊的負責人。一路舟車勞頓累了吧，快進來。”
宋軟沒忍住假笑一下，旋即低下頭，一副不好意思的模樣：“哎呀同志你也太熱情了，我雖然累了一路，但怎麼好意思叫你幫我拿行李呢？”
她假裝沒看出來田慧妮要握手的意圖，把身後的行李放在她伸出手上，還特意叫系統把裡面輕巧的衣物換成菜墩子和幾個灌滿水的大暖水壺——感謝老宋家的親情饋贈。
“謝謝啊。”她靦腆地說，“你幫我把東西放進去就行了，剩下的我自己來，你真是個熱情的好同志。”
田慧妮的手被壓得向下一沉，整個人險些被帶得栽倒下去，好不容易才穩住身形，然後就聽見她不要臉的話，人都驚住了。
但高帽子一帶，她又不好拒絕，僵著臉笑道：“沒事沒事，快進來吧。”
也不知道她在行李裡裝了什麼，包裹又重又沉，她有點踉蹌地轉身，想快點進屋放下。