扶淵是個行動派，他已經按照功法開始嘗試，看看自己的煉體天賦如何。
煉氣時講究忘卻身體達到空明之狀態，煉體正好相反，需要加重對身體的關注度，進入的狀態稱作內觀。
扶淵在這方面彷彿很有天賦。他可不知道別的修煉者光是嘗試找到這種狀態一般都會花上10天半月時間。
而有了煉氣經驗加持的扶淵進入內觀態僅僅花費了大概1個小時。
此時在他的腦海中出現的是自己的整個身體，神奇的是每一處都纖毫畢現，他能看到身上那些還在恢復的傷勢和腹中的丹藥。
忽略掉這些，他更需要關注的是他的經脈情況。出乎意料的是腦海中的影像在隨著他的心意變化，那些他想要忽略的漸漸隱去，經脈的圖案反而更加清晰。
從影象看，經脈是附著於人體血管的，不過只有在內觀時才能檢視得到。
看著眼前的經脈扶淵犯起難，比他預想的還要糟糕。這n比前世城區還堵。
從下丹田歸墟而出的幾條大脈往外蔓延，只有一條堪堪達到背部的還算通順。其他幾條剛出歸墟就已經被堵死。
也就是說扶淵要想內煉只有背部那一小塊提供的精氣能運送至歸墟。運用精氣時，也只能利用到他的背部。
“你妹的，我還真是個名副其實的廢物啊，煉氣煉氣不行，煉體煉體不行。”
扶淵已經退出內觀，他相當沮喪。唯一的好訊息就是他的面板已經達到外煉小成。
難道自己也要走武者之路。沒有精氣輔助，單靠藥物進行外煉是種捨本逐末的做法，這種練法成就有限。
扶淵想了想還是不能放棄內煉。再困難也還能練不是。咱要練就練習正統的。再說了死前有個事做也不錯。
一番掙扎後扶淵再次進入狀態。
煉精化氣簡單來說就是把身體中的能量轉化為精氣。扶淵根據功法描述開始實踐。
隨著時間的流逝，背部區域一縷縷精氣在肌肉面板骨骼中被煉化而出。扶淵嘗試用意念控制著它們匯入附近的支脈。
支脈的堵塞更加嚴重。僅有幾條還算通暢。也只有這幾條吸收了部分精氣，其它精氣在沒有接收地的情況下全部被浪費，跑的跑散的散。
默默嘆息後，扶淵又打起精神，引導支脈精氣匯入主脈。背部這條主脈也是處處擁堵，所幸沒有完全堵死。那股精氣艱難前行。
費了好大的精神才把它匯入歸墟之中。扶淵這才鬆了口氣。
不同於元氣，煉體沒有最後煉化的步驟，因為精氣本來就是自身的能量所化，只要存置歸墟，哪怕是僅僅在歸墟中轉上那麼一圈後馬上出來，自己都可輕鬆駕馭。當然了在歸墟中存置的時間越長會越好駕馭。
扶淵沒有等，馬上提取精氣去衝脈。衝脈就是去清理經脈中的擁堵。而混沌訣中記載的衝脈方法被稱作潮汐法。
顧名思義，就是用精氣如潮汐般沖刷阻塞。功法中有註釋，此法安全溫和，只要操作得當幾乎不會出現修煉意外。
扶淵控制著精氣翻湧而出，一波刷過一波又至。陣陣痙攣從背部傳入大腦。幾乎讓他無法維繼內觀態。
“這算溫和之法。”
扶淵不由得吐槽，不得已又投入更多精力維持。他現在不僅要保證自己還在內觀態還要維持著精氣波浪的方向，極其耗神。
他還能堅持，不過那股精氣卻用完了。再看被沖刷處。幾乎沒有變化。這個結果氣得扶淵想罵街。
這如同是往一座大山上潑水，潑了好幾盆後發現只衝下了一些砂礫，寶貴的水還沒了。
退出修煉，倒不是扶淵輕易放棄，只是從背部傳來的痠痛讓他不敢繼續。
煉體講究適可而止，