能有絲毫僵滯之力。抱括肌肉和神經在內，都放鬆到極限，從而使得自身的反應更靈敏，感知更敏銳。
精神有效的支配肌肉的收縮運動，達到鬆緊協調，才能使人體的力量，速度，耐力，靈活協調，在實戰中得到充會的發揮。
接下來，徐來又研究了幾種樁功的練法，牢記在心後，便在房間裡練習了起來。
徐來最先選擇的渾然樁，這是最普遍的樁功，換而言之也是最穩的樁功。
練習樁功，必須精神高度集中，渾身上下內外相應的放鬆，呼吸要求口微張，儘量用鼻呼吸，一改平常的本體呼吸為自然腹式呼吸，最後做到呼吸深、長、細、勻、慢。
徐來先是站立好，放鬆自己，然後才按照渾元樁的要求，慢慢的把架勢展開。
時間一點點的過去，徐來漸漸的感覺到了體內一股微弱而又熟悉的能量。
“我靠，這不就是我體內的氣血嗎？”徐來猛的一愣神。
這股能量，此時雖然是依靠樁功而發現的，但事實上，早在之前靈魂掃描不能出體的時候，他就已經發現了。
徐來眼中閃過一絲精光，昨天晚上的情況再次浮現在他腦海中。特別是方千落介紹蛇羹時，一再的提及到的氣血二字。再對映，昨天晚上睡覺的時候，胃部消化吸收蛇羹能量時，自身迅速增長的氣血之力。
種種情況浮現在徐來腦海中，徐來嘴角閃過一絲笑意：“我倒要看看這渾然樁到底有什麼用，難道真的只是發現氣血之力？”
徐來默默的閉上眼睛，繼續站樁，很快便進入了空靈狀態。
氣血的動靜再次浮現在的徐來的心中，只是那種反應卻是異常的微弱，相比徐來靈魂掃描“看”到的動靜模糊了許多倍。
徐來也不急，只是一邊透過站樁感覺氣血的動靜，一邊用靈魂波動密切關注。
時間一點點過去，氣血便彷彿是一條凍僵的蛇在慢慢的回生似的。一點點的解凍，一點點的變得活潑。
終於，一絲絲氣血懶洋洋的開始行動，慢慢的全身遊動起來，遊動當中，一絲絲極為細微的氣血，開始異常緩慢而又堅定的融入到了身體的器官，組織，細胞中。
在這個過程中，徐來的靈魂波動，清楚明確的感覺到氣血融入的地方，身體在變強。
這個時候，如果徐來的眼睛是睜著的，他一定會用力的瞪大眼睛。
但此時，他的眼睛是閉著的，所以，他只是激動得身體亂顫。
“原來是這樣，原來是這樣，我明白了，我終於明白了。”
徐來情不自禁的握緊了拳頭。
難怪網上說練武不站樁，到老一場空。
難怪老謝的力量和速度可以達到那種程度。
原來這就是樁功的作用，這就是氣血的作用。
我終於明白了！
徐來眼角一滴淚水情不自禁的流了出來。
這也許只是武道上一個很簡單也很基礎的感悟，但對徐來的作用卻是太大了。
也只有明白了這一點，才真正的知道了武道的大門所在。
“練法，就是強身健體之法，打法，就是打鬥格殺之法。其中練法是根本，因為只有擁有了強大的力量和速度，才能真正本質上的強大起來。”
徐來嘴角微翹，知道路在哪裡，就知道了努力的方向。而只要方向正確，又肯努力，那就總有一天，他會成為一名真正的高手。
徐來沉下心來，繼續站樁。
時間一點點過去，氣血也懶洋洋的，緩慢的，一絲絲的滲入他的身體中。
每一絲氣血的滲入，都使得他的身體變得更強。
儘管這種變強，異常的緩慢，也異常的微小，甚至微弱得一般