候，已經感覺到了速度完全慢下來了。細密的汗珠爬滿了凝脂般的肌膚。
這個湖可有些大，少說這一圈，已經超過一千米了。
能夠連續跑兩個圈子，也算不錯了。可這根本不是人的極限，只有一次次的到達極限，突破極限，身體才會給你最好的反應。
張文刀現在的本能反應，就是得益於極限開發，一個舉重運動員，可以輕易的舉起數百公斤。如果把這種力化為速度，那將能讓區域性夠達到上百米每秒的超級速度！而訓練，就是為了讓身體有這個能力。
當形成了本能的時候，反應是最迅速的。比如人被東西一紮，瞬間的收縮速度很快。快到看不清。
當人全身上下全部都是這種本能，那麼就算是一半成功了，然後訓練的是對危險的預知能力。
張文刀稍微放慢了速度，但沒有停下來。
“休息吧，放棄吧，如果你們堅持不了了，我不會怪你們的”他說得很輕。兩人也能夠聽到。
“我才不休息呢！”月馨咬咬牙，同著夜紗綾加快了速度。本來張文刀以為兩人頂多跑到第十圈就會倒下，畢竟這對於一個成年未經常鍛鍊的男子來說，都是很困難的。
這大陸人們的身體基本素質，也遠比地球上的要高。他們居然真的完成了這五十個圈，也就是將近五十公里的路程，而這時候，機會要到下午了。
雖然比起以前無間斷兩百公里急行軍要少幾倍，可這是第一次，又是兩小姐。太難得了。
跑完最後一個圈，兩人就如同軟泥一樣倒在了地上，支撐著的東西沒了力量。
“還沒有叫你們休息！”張文刀喊了一聲，可兩女一動不動，居然就這麼昏過去了。本來想潑點冷水讓她們繼續。最終還是沒有，把兩人拖到了陰涼些的地方。等待著。
訓練成果 （2）
偶爾看一眼，突然想到了一個詞，叫做玉體橫呈。
等她們醒過來的時候，已經是晚上了，稍微一動，就疼得咬牙。張文刀用留著的火種升起了火堆，靠著魔獸。
香味撲鼻，兩女早就餓得不行了。幾乎是爬到了火堆旁邊。全然不顧身上的泥土。
第一步，算是成功了，兩人從此刻起，不再是大小姐和聖女候選人。
“這是我給你們做的最後一次，下一頓開始，你們將會自己開始尋找食物”不破不立，張文刀改變了最初的訓練計劃，體能訓練和生存訓練同步進行了。這樣能夠提高速度。
月馨和夜紗綾什麼也沒有說，只是瘋狂的吃著口中的食物，不論什麼優雅，統統丟到一邊。直到小腹都微微漲起來。
靠在樹上，一動不動。突然感覺這樣安靜的坐著，都是十分享受的事情。
“好好休息，明天繼續”張文刀說完，就閉上了眼睛。
“起來！”一聲喝聲。兩女幾乎是極快的從地上爬起。這已經是第十五天了。她們有些適應高強度的生活。
身體在訓練之下，變得更為勻稱緊緻，膚色卻沒有變化，兩人已經把頭髮紮成了馬尾。眼中流露出一股堅毅的信念。
“你們已經嘗試了十五天的高強度體能訓練，一部分的叢林生存訓練。現在開始，就訓練你們的靜態能力！”
所謂靜態能力，比起運動來說，更加難以適應，有時候需要一動不動的在某個地方，蹲上幾天。
開始兩人一位很簡單，但慢慢的發現，這比跑步難受多了。比如趴在地上，偶爾有些小生物在身上跑動。癢癢的。
只要一動。張文刀的巴掌就毫不猶豫的落在臀部上。這可不是調情，打完之後，火辣辣的痛，連坐都不能坐。
關於這點，實際上張文刀有些邪惡了，主要是醫療裝置不全，如果一腳踢過去，骨