宋青書看著宋青書滿意的點了點頭，其他的不說，單是看先前宋青書與自己一起打武當綿掌就可見一斑。
能夠進入忘我之境，融於天地之間，可不是什麼人，都能夠隨隨便便做得到的。
那需要對於一門武功完全瞭解通透，還要有一定的機緣。此次宋青書能夠如此輕鬆的進入狀態，雖然有張三丰的原因，但是也不能夠否認宋青書的作用，畢竟張三丰只是外因，宋青書才是真正的原因，常年道‘打鐵還要自身硬’。
武當派能夠做到這一步的，就算武當七俠中，恐怕也只有宋遠橋，張松溪和張翠山三個人。
“好，青書你果然沒有辜負我和你爹，你師叔們的期望。”由小見大，見一葉落而知歲之將暮，張三丰看到宋青書大武當綿掌的樣子，不由的出聲讚揚道。
“呵呵，都是太師傅，爹爹，各位師叔教導有方，弟子愚笨，不過是稍加勤奮罷了。”宋青書謙虛的笑道。同時不忘了拍了一下張三丰等人的馬屁，將功勞歸功於領導。
“你呀，你呀。”張三丰指著宋青書，笑著搖了搖頭，“要說你稍加勤奮，這我相信，不過什麼太師傅，爹爹，各位師叔教導有方，弟子愚笨之類的話就不要說了，我還不知道你著猴兒？”
宋青書對於張三丰的話，也沒有在意，笑嘻嘻的跑過來，攙扶著張三丰的手臂道，“弟子說的是事實嘛，沒有太師傅，爹爹，各位師叔的教導，哪有青書的今天。”
張三丰對於宋青書的詭辯，哭笑不得，任由宋青書攙扶著自己返回小院。
回到小院，童子剛好將飯送來。張三丰和宋青書兩人坐在一起，用了飯，童子才將東西收走。
“這幾天，老道一直在觀看九陰真經，已經摸到了一絲眉目，想來再過不久，就能夠找到幫你恢復內力的辦法了。”張三丰道。
“哦，真是太好了。”宋青書聽到張三丰這麼一說，不由得面露喜色。
來到後山，已經有一月有餘，宋青書每天早上跟著張三丰一起到平臺上晨練，然後回到小院用飯。
接著張三丰回房，打坐參悟九陰真經，宋青書則是自己修煉無影劍法，凌波微步。
至於龍象般若功，這是要靠機緣的，而一陽指則是需要內力，可是現在宋青書沒有內力，所以也只好擱置。
中午吃過午飯，午休一會兒，下午的時候，張三丰指點宋青書各種武功，晚上則是自己打坐修煉內功。
雖然這種辦法十分慢，修煉的內力也少，但是‘蚊子再小也是肉’，況且‘積土成山，風雨興焉；積水成淵，蛟龍生焉，；積善成德，而神明自得，聖心備焉，故不積跬步。無以至千里；不積小流，無以成江海。駑馬十駕，功在不捨，無以至千里；騏驥一躍，不能十步；鍥而舍之，朽木不折；鍥而不捨，金石可鏤。蚓無爪牙之利，筋骨之強，上食埃土，下飲黃泉，用心一也。蟹六跪而二螯，非蛇鱔之穴無可寄託者，用心躁也’。而練武正是需要這種持之以恆的毅力。
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且不說宋青書在後山心無旁騖的修煉，且說趙敏得了汝陽王的命令，領著玄冥二老，阿大，阿二，阿三以及一隊驕兵悍將直接來到武當山上。
紫霄宮中，武當七俠面色難看的望著站在大廳中央的小女孩。
你道為何？原來趙敏來到武當山，直接就讓士兵將武當山團團圍住。
“在下宋遠橋，添為武當掌教，不知郡主大駕光臨，有失遠迎，還望恕罪。”宋遠橋揮手製止了弟子們的喧譁，面色鐵青的說道，“不知我武當派可是犯了什麼謀逆大事，居然讓郡主如此大動干戈。”