腸胃消化功能差，蠕動性弱罷了。
可是這一次，他只不過是坐了不到兩個小時而已，肚子裡卻居然傳出了強烈的飢餓感，這種感覺他已經很長時間沒有過了。
雖然很是貪戀剛剛練習的感覺，但肚子的抗議，卻讓他不得不起來去吃東西。老婆出差在外地，家裡也沒有什麼可吃的東西，他到樓下一家排骨米飯的小店，要了一份單人餐，一份沙鍋排骨一大碗米飯下肚，居然有一種意猶未盡的感覺，以至於他吃完之後，又叫了一份。在服務員有些怪異的目光之中，他又吃掉了一份，依然感覺只吃了八分飽，只是卻再也不好意思再叫第三份了！
回去家裡的路上，陸鳴的心裡滿是興奮！他隱隱感到，這部書裡所寫的方法，似乎真的有效！他看小說無數，本來對於經脈、氣血、神魂等東西，就已經形成了一套概念，理解起書中的內容自是一點不難。可別覺得小說裡寫的都是胡亂編造的，讀者不是傻子，如果真是亂編，也不可能會買帳的。那些關於修行的內容，很多都是從中醫、道家的經典理論中深化出來的，不能說錯，只能說不夠系統而已。而且很多作者都是一知半解，自己沒搞清楚，所以在一些關鍵的地方就含糊其詞。
而陸鳴此刻看的這本《吊絲修真傳》卻全然不是這樣。這本書的情節只能說是二流，但裡面所記錄的修行過程，卻真的詳細得像是說明書一般！如果不是這樣，陸鳴也沒辦法照著上面的修煉方法去做！
而且他這麼一做，就真的撞中了！
身體傳來的變化不可能騙人，陸鳴在經過了這一次的“修煉”之後，已經對這本書徹底改變了看法。
吃飽了之後，陸鳴很想著繼續再練一會兒，那種舒服的感覺，實在是很讓他貪戀，但書中也提到初次練習不宜過勤，而且不能飽腹練習之語。此刻陸鳴已經對這本書裡提到的修煉方法，有了一絲相信，當下也就不再練習，而是簡單收拾了一下就去睡覺了。
以前陸鳴因為生活不規律，所以睡眠也不好，躺在床上總要折騰個半個小時左右才能勉強睡著，而且還總做夢，有的時候甚至失眠，以至於第二天上班都沒有精神。不過這一次，他的頭剛沾上枕頭，沒用五分鐘就睡著了，而且是一覺到天亮！
第二天睜開眼睛的時候，陸鳴只覺得神清氣爽，以前起床後依然昏昏沉沉的感覺一掃而空，整個人感覺體內充滿了精力一樣。
而且破天荒的，陸鳴起床之後就有了便意，而且是那種忍不住的感覺。他連忙去衛生間蹲大號，連手機都沒顧得上拿。而事實上，這次的大號也的確沒有給他用手機的機會。整個過程一氣呵成，前後沒用上半分鐘，那種“乾淨徹底”的感覺，讓他覺得整個人都乾淨清爽了很多，身體都變得輕飄飄的！
“這會不會就是傳說中的排除體內雜質？太厲害了吧！”陸鳴感覺著身體的變化，此刻就算是再遲鈍，他也發現自己身體的變化了！忍著噁心，他甚至還看了一眼馬桶內沒來得及沖走的自己的“傑作”，“黑粗硬”的造型，上面還沾著星星點點暗褐色的淤血，他連忙一按沖水開關，把那團噁心的東西衝走了。
儘管很噁心，但他的心裡卻興奮不已，感覺著自己輕鬆得像是要飄起來的身體，他幾乎要歡撥出聲！而且他更驚喜地感覺到，自己的左肩疼痛，好像也緩解了很多，不再像以前那樣折磨得自己痛不欲生！
有了這樣驚喜的變化，陸鳴哪裡還能忍得住？當下便再次開始了練習，這一次，他把老婆用來做瑜珈的墊子拉了出來，放著舒緩的音樂，擺足了架式。
不知道是不是錯覺，第二次做的時候，陸鳴覺得自己的關節都靈活柔軟了許多，昨天費了很大力氣才擺出來的那個姿式，這一次很快就做到位了。而且這一次，陸鳴堅挺得更久，一口氣坐到了八點多鐘，要不是還要上