已經到中午一點了，外面還下著雨。
他吃完了泡麵，加了個海鴨蛋。
十年前海鴨蛋上市了，第一次吃是從大連帶回來的，以為是大連的特產。
現在到處都是海鴨蛋，不知道都是從哪裡來的，個個吃起來都冒油。
他躺在床上，悠閒的看著手機。
昨天晚上小陳說要練習託舉，讓他把自己扛起來轉三圈。
小陳覺得他沒勁，沒力氣把自己扛起來。
他覺得不服氣，於是又要試一次。
兩個人照著鏡子，手把好，他的肩頭頂住小陳的胯上。
一用力，他覺得小陳的腳像生根了一樣。一百多斤穩穩地紮在地上。
小陳說扛不起來，沒勁。
他不信，再看看手機裡的示範影片。
看了片刻，就把手機扔在了沙發上。
他這次右手把著小陳的腿，免得扛起來之後不穩。
肩膀頂住小陳，蹲下一用力穩穩地把小陳扛了起來。
站在原地，覺得自己身上壓了一百多斤，腳像釘在了地上，自己有了一種美國電影《人猿泰山》扛著美女在森林裡行走的感覺。
小陳橫在他的肩膀上，笑著讓他把自己放下了，說：“真扛起來了！太嚇人了！這個太高了，危險！別練這個了。”
他說：“這個太高，怕你往兩邊滾，還是練別的，安全！”
說著兩個人坐在沙發上，他喘著氣，覺得頭上微微出汗，自言自語地說：“真是鍛鍊啊！”
早上起來，他覺得後背和胳膊肌肉發脹，肌肉似乎在生長。
公園裡老單經常說“力量感”，他也體會到了。
最近他覺得很有力氣。
特別是端午之後，他喝了不少極陽之水，是端午那天接的，曬了一個時辰。
是一年陽氣最重的一天曬的水，一口水勝過三天補藥！
他覺得身體很好，還在空閒時吸取了天地之間的靈氣。
十年前練楊氏太極拳的大平說要把所有的東西往自己身體丹田裡吸。
如今大平很少看到了，他成了市裡太極拳協會的會長。
很多人知道還是一個某省委書記的親戚，跟他練太極拳的人很多。
可是小陳的舞伴一直沒有再去練拳。
早上起來他覺得頭暈，睡不好覺，就總是晚起。
他覺得某個名人總是晚上看書，上午睡覺，自己不知不覺成了這個習慣了。
小陳微信發來了一個影片，是走模特步招人。他回了一句話說“你也組織二十個人走模特步。”
到了六點，他吃了點麵條，加了個雞蛋。還下樓粘了腳踏車前帶。
快遞又到了，同時出現了三個事。
快遞，買粘車帶膠水，買饅頭。
他怕忘記了。就唸著三樣東西，往小陳家走去。
小陳見不下雨了，陽臺上坐滿了人，都是雨後出來聊天的。一天的雨讓人們都沒出屋。
廣場上都是人，小陳就和舞伴在廣場上見面了。小陳練習華爾茲基礎步，舞伴坐在邊上也看著學習。
傍晚的天空還出現了藍天白雲。
人們大多都在走圈，很熱鬧。
從廣場上遠遠能看到欣雨家的窗戶，沒有亮燈。
天黑了之後，小陳買了一袋大醬，又買了兩袋牛黃上清片。
兩個人到了家，他餓了。吃了一個李子。
又吃了一個紅糖饅頭，一個黃花魚罐頭。還有新蒜拌醬油。
舞伴回憶了二小子和他同學小學時玩的情景。
又給小陳講了一個教堂長老吃豆包的往事。一看錶，到