其他隊員默默地在修煉。
就這樣誰也不願第一個趴下去，堅持著，比拼著——
半個時辰過去了——
一個時辰過去了——
廣場上幾乎聽得到汗珠墜地的聲音。
突然，水坤欣喜地大聲喊道：“報告盟主，我感覺要突破了！”
“很好！你調整呼吸，我為你護法。”李錦梅高興地讚道。同時還走過去，給了水坤一枚五階的靈氣丹和一顆四階的壯骨丹，並說：“你 現在吞服煉化這兩顆丹藥，然後專心突破！”
其他隊員聽著這振奮人心的對話，不由自主地繼續堅持。
又是半個時辰過去，才陸陸續續有人筋疲力盡地趴下去了。
又過了半個多小時，所有人都達到極限，全都停下來休息。
水五哥說：“為了獎勵大家的刻苦訓練精神，我特意獎勵你們每人一顆五階元氣丹和一顆四階壯骨丹。希望大家不忘初心，砥礪前行！”
“謝謝盟主！”大家異口同聲地回答，“我們今天流汗流血，就是為了自己以後在戰場少流汗少流血！就是為了守護有力量，有能力！”
每個人手中都捧著兩顆丹藥：一顆四階壯骨丹，一枚五階元氣丹。他們此時此刻的心裡都無比的激動和充滿了奮鬥拼搏的力量！
“好！說得好！現在請大家原地調息，先吞服煉化元氣丹，再吞服煉化壯骨丹。”水五哥引導大家用丹藥修煉。
半個時辰中，又有四個老隊員突破晉級，水五哥每人給了一枚五階的靈氣丹助力他們突破並紮實根基。
丹盟成立儀式結束後，武盟隊員連續兩天在廣場極限修煉。八個老隊員全部晉級進入五階武者行列。有兩名新隊員也晉級進入三階武者隊伍。此次的集訓，一下子就提高了武盟的整體實力，更重要的是大家的心更加凝聚在一起了；這種歸屬感和榮譽感更加的濃厚，這支隊伍逐漸修煉出一股魂——戰鬥的核心競爭力和拼殺力——才是一支隊伍所向披靡的軟實力。
水五哥看到隊員如此，感覺再加把火，這種“魂”將會誕生，姑且稱之為武盟的“武魂”吧。
隊員們休整了半天。
另外半天，所有隊員到武醫盟基地——千畝祖第——未來武醫盟發展基地。一方面平整場地，另一方面挖掘大方石塊——用來作為鍛體功法修煉的負重之物。
每一塊方形石塊，半米見方的、二百斤，一米見方的、五百斤，二米見方的、一千二百斤，三米見方的、二千斤。一塊塊都搬到練武廣場 按照大小、輕重的順序擺放成五列。
按照訓練計劃，接下來是武盟成員的鍛體功法修煉。
第二天早上六點，廣場還沐浴在柔和的晨曦中。武盟隊員卻佇列整齊地等待盟主安排今天的訓練任務。李錦梅站在隊伍前面，正在給隊員講訓練要求和任務。她說：“此次訓練主要目的是鍛體功法修煉。讓每個人都至少修煉到鋼體階段。修煉成果越大 獎勵就越多。但是修煉過程中注意配合呼吸、氣血和步法的同時修煉，還需要配合相應的一些功法修煉，這樣才會一舉多得，甚至自己整體實力的提升和晉級。”
第一步，每個隊員從二百斤方形石塊開始依次抱著慢跑半個時辰。以達到的重量多少和時間長短為依據排名，獎勵丹藥。修煉時間兩天。
第二步，負石龜行。每個隊員從二百斤方形石塊開始依次揹負石塊龜速行走，同時修煉《神龜秘訣》，半個時辰。以達到的重量多少和時間長短為依據排名，獎勵丹藥多少。修煉時間是三天。
第三步，鍛體對對碰。修煉成鋼體以後，隊員之間運用功法相互對碰。採取挑戰積分賽形式，積分越多獎勵越豐厚。
聽完盟主的介紹，所有隊員都熱血沸騰，情緒