林宇悠閒地坐在旁邊的椅子上，手裡端著一杯小酒，微笑著看著前方。他輕聲說道：“誒，就這樣，堅持住，別動。”
在不遠處，一個年輕的身影正站在那裡，全身緊繃，汗水溼透了衣服，但他他仍然努力維持著特定的姿勢。朽木響河忍不住抱怨道：“師父，我都保持這個姿勢快半天了。”
林宇輕輕一笑，安慰道：“再堅持堅持。雖然你現在的實力已經足夠強大，但你的基礎還差了一點。我們現在要做的就是彌補你的基礎，這樣才能讓你走得更遠。”說完，他舉起酒杯，輕輕抿了一口。
響河深吸一口氣，繼續咬緊牙關，忍受著身體的疲憊和不適。他知道自己必須堅持下去，因為只有這樣，才能真正提升自己的實力。
林宇看著響河堅定的表情，心中暗自點頭，還是挺有毅力的，都堅持這麼久了，好像比我之前都還努力。
林宇放下酒杯，站起身來，走到響河的身邊。他仔細觀察著響河的動作，不時的幫他調整姿勢。
時間一分一秒過去，太陽漸漸西斜。然而，響河緊緊咬住牙關，努力保持著穩定的姿勢。終於，當夕陽的餘暉灑在他們身上時，林宇滿意地點了點頭。
“今天到此結束。”
響河如釋重負地鬆了口氣，他感激地看了一眼林宇，然後坐下來休息。
“師父，我感覺快累成狗了，就這樣一動不動的站著，手腳都麻木了。”
“星辰庇護”
林宇用斬魄刀貼在朽木響河的身上，在星辰之力的加持下，響河身上的疲憊感一掃而空。
“唔”
感受到渾身清爽的響河不由自主的呻吟了出來，“師父，不得不說，你這個能力真變態，持久作戰的好幫手啊，現在身體是不疲憊了，不過心累啊。”
“我這是給你加buff”，林宇拍了拍他的肩膀，鼓勵道：“累是肯定的，身累或者心累，總得選一個不是。”
“明天繼續。”林宇淡淡的說道。
“啊？”響河滿臉苦澀，“師父，好歹讓我休息一天吧。”
“不行！”林宇拒絕得很乾脆，“修煉如同逆水行舟，不進則退。你今天敢說累，明天就敢請假休息！那還得了。”
響河咬了咬牙，知道林宇說得有道理，“好吧，師父，我明白了。”
林宇露出欣慰的笑容，“這才是我的好徒弟。早點回去休息，明天我教你點新東西。”
夜晚，響河躺在床上，翻來覆去難以入睡。雖然身體的疲勞已經消除，但他的心依然沉甸甸的。
第二天清晨，陽光透過窗戶灑進房間，響河早早地用過早餐後，便迫不及待地再次趕往七番隊。他心懷期待，腳步輕快，彷彿有什麼重要的事情等待著他。
一進入七番隊的大門，響河看到了拔雲齋正在隊長室內忙碌。他環顧四周，目光急切地尋找著自己的師父，卻不見其蹤影。於是他好奇地問道：“師孃，我師父去哪了呢？”
拔雲齋停下手中的動作，微笑著回答道：“你師父那個懶豬還在床上睡覺呢！這傢伙總是這樣，真是讓人頭疼。不過今天你怎麼來得這麼早啊？”
響河興奮地說道：“師父昨天跟我說今天會教我一些新東西，我太期待了，所以一大早就趕過來了。”他的眼神中閃爍著渴望和興奮的光芒。
拔雲齋笑著搖了搖頭，轉身泡了一杯熱茶遞給響河，說道：“先喝杯茶吧，我這就去把那個懶蟲從床上拖起來。”說完，她快步走向內室，準備叫醒那個還在睡夢中的林宇。
響河接過茶杯，輕輕吹了口氣，抿了一口熱茶。茶香四溢，溫暖的液體滑過喉嚨，讓他感到一絲寧靜。然而，內心的期待並未因此而減少，反而越發強烈。