林父笑了，自家小子聰明啊，當老子的臉上也有光不是，於是便道：“你想學就學吧，學好了也是一項不錯的防身手段，不過鐵匠手藝也別放下，這是家傳的東西，不能丟。”
“嗯，知道了，”林風應道。
這時，青幫的人按時送來了午飯，林風父子遂停止了交談，默契的開始大口享用起來。
吃過午飯，工作一上午的林父有些累了，就回屋稍作休息，而後林風也回到自己的屋內，繼續研究、學習《內息吐納法》。
所謂的內功，即內力的修煉功法。而內力，它是人身體內產生的一種神奇的力量，《內息吐納法》便是一本教人如何修煉內力的內功秘籍。
“口鼻以一定頻率的特殊方式呼吸，讓人體內部器官運動起來，產生一種類似呼吸的內呼吸，內呼吸出現後，會在筋脈、穴位內產生一些獨特的氣息，感應並控制這些獨特氣息，以一定的路線運轉，成功後收回丹田，內力即成。”
“額，習武資質不同，內呼吸後出現在筋脈與穴位內的獨特氣息也會有所差別，資質越好，出現的獨特氣息就越多。嗯，先天資質差的，可以在後天提升自身的身體強度，以此彌補先天獨特氣息不足的問題。因為身體強度越高，內呼吸後出現的獨特氣息就越多。”
……
林風緩緩閱讀著《內息吐納法》，按照自身習慣進行歸納總結，逐漸理清頭緒，明白了內力是怎麼一回事，也知道了該如何進行修煉。
一切搞清楚後，林風便準備開始按照《內息吐納法》的方法，進行修煉內力。
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………【第七章 忙碌中】………
盤腿坐在床上，雙手放於膝蓋上方，林風閉目凝神，口鼻按照《內息吐納法》所教的方法，進行有規律的呼吸著。隨著口鼻的一呼一吸，胸膛也在不斷起浮，時緩時急，時快時慢，外人看來有些詭異。
時間不斷流逝，也不知過了多久，林風似乎是感覺到了，體內各處器官好像真的是在呼吸，猶如一張張口鼻，一呼一吸，一吸一呼，頗為神奇，看來這就是所謂的內呼吸了。
內呼吸的時候，林風並沒有感應到吸進什麼，但是在撥出的剎那間，卻發現好像有什麼東西被吐了出來，這是什麼感覺，一時之間還真說不上來，反正就是知道了。
林風估計，內呼吸時被吐出的，應該就是《內息吐納法》裡說的獨特的氣息吧。於是，便按照腦海裡記憶下的筋脈與穴位路線圖，開始感應搜尋起來。
額，還算不難找，沒過多久，林風便在一處穴位內發現了獨特氣息的蹤跡，這獨特氣息確實很特別，在林風的感應裡，它就好像一絲氣體，量不多，且明明沒有用眼與鼻去看，去聞，卻能感覺它是無色無味的，十分奇妙。
下意識的，林風便想控制這絲獨特氣息，噫，還真讓他給控制了，過程說得上是輕易無比，毫不費力，沒有多想，林風就控制著這絲獨特氣息出了穴位，沿著筋脈的脈絡，繼續尋找著其它的獨特氣息。
半個時辰，1小時後，林風睜開雙眼，眼中似有一道微光閃過，轉瞬即逝。
“內息吐納法：0級1/100，效果加強無”
“果然，成了，”林風又看了看時間，不由無奈道：“又是1小時1點的熟練度，真是摳門。”
不過感受到體內丹田裡有一小團內力盤踞著，林風又露出了笑容：“1小時就1小時吧，反正總算是練成內力了。”
不得不說，林風能一次就修煉出內力，他的‘金手指’在其中發揮了巨大的作用，要知道，換個人來練的話，如果資質一般，沒有個把月的時間是不可能