張靜上班後，接手的班級讓她感到非常自在——原來這個班正是之前她帶過的那幾個人。這是陳主任特意安排的，顯然是對她工作能力的認可和信任。
學員們見到張靜也格外興奮，紛紛親切地稱呼她為“張老師”。張靜微笑著回應每一個學員，並準確地叫出他們的名字。接著，她與學員們一起唱起了《捉泥鰍》這首歌，歡樂的氛圍瀰漫在教室裡。然而，當念起繞口令時，張靜發現他們有些生疏，忘記了其中的一部分。但這並沒有影響到大家的好心情。
張靜計劃這次教授他們手指操，她決定從簡單的口令開始。不出所料，學員們對此表現出極高的興趣，齊聲喊道：“頭頭拍拍，肩肩拍拍，頭拍肩拍，頭肩拍拍……”這套手指操不僅鍛鍊了學員們的手指靈活性，同時也讓他們的大腦得到了鍛鍊。張靜不禁感嘆，當年老人們常做的手指操，用在這些特殊的人群身上竟然如此和諧。
學會了基本動作的阿蘭並不滿足於此，她主動要求學習更多內容。於是，張靜找來了一臺唱機，播放起了《我的中國心》，並隨著音樂做起了相應的手勢動作。儘管他們的學習進度參差不齊，但張靜仍然耐心地教導著他們。後來，她索性將《感恩的心》也一併傳授給了大家。
最後，張靜詢問他們想學哪一首歌曲的手語，他們異口同聲地回答：“兩個都要！”張靜欣然決定在接下來的幾天裡集中教授這兩首歌曲的手語，等學員們熟練掌握之後再繼續學習其他內容。
張靜低估了他們的學習能力，三天後所有人都跟上了節奏。張靜乾脆把人拉到外面練習，又引起了圍觀，還有人跟著比劃，連陳主任都來看。張靜安撫住學員，讓他們別慌，看著自己跟上動作。許是張靜的笑容，撫平了慌亂，迴圈2遍，大家動作也熟練了。看時間差不多，張靜宣佈下課。
臨走阿蘭邀請張靜去家裡做客，班長從背袋拿了個蘋果給張靜，大壯只說了“喜歡你”……張靜從心裡感動了，這是一群被忽略的人，需要更多的關心。明天找個錄影錄一下，留個紀念，再拍幾張照片送給他們。都是努力生活的人，值得獎賞。
陳主任來找張靜，對她讚不絕口，誇讚她教學水平高超。張靜心裡明白，陳主任肯定還有後文要說，於是便靜靜地等待著。果不其然，陳主任接著表示要調撥幾個人過來學習手指操。這些人都是衝著手指操而來的，但張靜卻不禁疑惑道：“又不用參加比賽，這麼多人學這個有什麼實際用途呢？”
畢竟她自己只是一個代班老師，並不想過多地操勞。陳主任聽聞後恍然大悟，連忙安慰張靜，讓她放心大膽地教授課程。他會負責去聯絡相關的比賽事宜，而張靜則提出需要一臺音響裝置，同時希望能夠進行錄影和拍照，因為她自己的講稿可能會用到這些資料。對此，陳主任毫不猶豫地大手一揮，表示這些都不成問題，他會全力解決，讓張靜只需專注於教學工作即可。
與此同時，李想月也前來拜訪張靜。她對張靜沒有讓自己丟面子感到非常滿意，並告知張靜自己即將調任到養老院擔任主管一職。李想月詢問張靜是否有意願一同前往，因為那裡的待遇比這裡要好一些，而且她會照顧張靜。然而，張靜委婉地拒絕了，解釋說自己剛來到這裡，暫時不想更換工作地點，如果將來有需要，再向嫂子尋求幫助。李想月對此並沒有感到失望，她原本就只是走過場而已。
張靜自小身體孱弱，對於爬山、跑步之類需要耗費大量體力的活動向來提不起興趣。然而，她曾獨自涉獵過氣功、長劍、雙節棍、八段錦以及太極等多種健身方式，並深刻領悟到鍛鍊對身體健康的重要性。於是，她決心挑選其中一種作為每日清晨的鍛鍊專案。
起初，她考慮過太極拳。這種拳法動作緩慢優雅，非常適合晨起時慢慢比劃。但她注意到，大多數