軟肉擰了一圈，相比用踢的，她更喜歡這種懲罰方式。
接下來靈能戰士站左邊，術士站右邊，聖者和偽聖站中間，訓練專案是武技與靈術演練。
這一環節尹劍不干涉，單練也行，找人對打也行，去重力室、真空室或磁暴訓練場也行。
他只有一個要求，半小時內必須把靈能揮霍乾淨，一馬特也不準剩下，誰要是沒做到，請繼續“熱身”……
老實說這個要求相當苛刻，並非所有人都有尹劍那種一口氣能把上千萬靈能打光的無極神雷，現階段大家所學的武技或靈術消耗的靈能都不大，一拳爆發十來顆靈子就算不錯了，武技和功法的檔次不夠高階，想提升爆發力也沒轍。
這一環節體現出世家子弟的優勢了，拿小蝶來說，冰河靈氣炮每一次攻擊至少消耗三百六十五馬特靈能，完成目標就比較容易。
喬飛的巨靈拳、米小松和米蘭兄妹倆的金剛龍爪功、顧駿的超音速靈壓炮、馬修的火炮腿、徐玄和方櫻的“白骨天魔”也都是消耗較大的技能，半小時榨乾靈能不算太難。
田甜、歐文、艾倫、蘭比斯、周海和艾琳就鬱悶了，他們沒有上述那種高消耗高威力的大招，光靠衝擊波流星踢之類武技耗盡靈能，絕對是一大苦差！
尹劍觀察到這種情況決定因材施教，把學員分成兩組，小蝶等實力明顯更強的八個人一組，時限縮短為二十分鐘；另外一組要求不變。
等到靈能消耗一空，尹劍便吩咐他們就地冥想潮汐，恢復靈能。
根據尹劍的經驗，靈能枯竭以後再進行冥想，靈根的分裂機率要更大。
之前的負重長跑也是基於同樣的理由，身體素質與靈根的分裂效率成正比，越是突破體能極限，靈根便分裂越快。
眾人行功一周天補滿靈能，尹劍又給他們戴上重力環，手裡拎著一根皮鞭甩得啪啪作響，威脅之意昭然若揭。
“開跑吧菜鳥們！被我追上的傢伙將會嚐到皮鞭的滋味！”
這一次不是跑圈了，隨便你怎麼滿屋子亂竄，只要別給尹劍追上就行，不然就等著挨抽吧。
尹劍完美繼承了龍舞的嚴師屬性，這條鞭，好傢伙當真是六親不認男女不問，逮住誰抽誰，一點情面不講！
艾琳同學走神看帥哥，捱了一鞭子，疼得淚如雨下，還是得抽噎著繼續狂奔，不然下一鞭子又來了。
喬飛同學是重災戶，屬他挨抽次數最多。為毛呢？因為丫跑得最慢而且廢話最多，唧唧歪歪惹得尹劍心煩，皮鞭全朝他招呼去了。
這一訓練目的在於磨練眾人的實戰應變，戰場上最要緊的是保命，隨機應變趨利避害都不懂，靈力再高也是肉靶。
這一環節持續到大家靈能耗盡，再次坐下冥想調息，行功一周天補滿靈能，接下來又是負重長跑……
長跑、演練武技、調息、躲避……全部訓練就是這麼四個環節週而復始，不得不說太特麼枯燥了！
米蘭有些想不通，問尹劍幾時傳授她新武技。
“基本功固然重要，可是總練這些簡單的東西也無法儘快提升實力啊……”
這話道出了大家的心聲，只不過別人只能在心裡尋思，只有米蘭敢公然向尹劍質疑，畢竟他們是情侶來著。
尹劍早猜到大家會有困惑，豎起五根手指：“前五天打好基礎，最後兩天我要為你們做兩件事。”
方櫻奇道：“哪兩件事？”
尹劍淡淡道：“開一道脈輪，傳一招絕技。”
眾人面面相覷，眼中流露出不敢置信的神色。
光靠跑圈和捱揍，熬過五天就能開啟脈輪，這尼瑪也太離譜了吧！
尹劍掃了眾人一眼，看到一張張或驚喜或期待或疑惑的面孔，輕輕一