氣心法有的圍繞五臟六腑執行，以內養外，有的卻是圍繞四肢五體執行，錘鍊筋肉，甚至內外兼修的龍蒙寶象決也沒有跳出這個框架。 但這本鍛骨易筋決卻是圍繞骨骼執行，專門錘鍊骨骼，難怪拜迪倫斯說這門心法沒有多少威力。 鍛骨易筋決共有七層，修煉到第四層