講解。
從他的口中，張重才明白，魔族的功法雖說是極為相近，都是修煉筋肉，增強自身的力量，但是愈往上煉，也愈發生出許多的變化出來，而到了煉體第九階，在進階到神力階段時，便需要選擇修煉的方向，也就是將魔體定形了。
煉體階段主要是量的積累，而神力階段則是質的改變了。
魔體總共有一百七十二種，排名首位的是玄地，第二是至陽，第三是幽冥。
這些雖是複雜無比，但是對於新入門的弟子來說，卻是隻需修煉極為簡單的內容。
那便是力量、速度和魔功。
力量的修煉最為簡單，而關於速度和魔功，阿土羅給所有人的，都是同樣的玉簡，目的很簡單，一個月之後，看出各人實力的高下出來，再進行分別的指導。
而訓練場的最左邊入口處，有著一處碩大的石頭，上面被魔功所覆蓋，顯出了六塊動態的排名榜，每個人，都會在進入訓練場的時候，看到自己的排名。
上方的三塊排名榜，分別是力量、速度和魔功的前百名，而下方的三塊排名榜，分別是力量、速度和魔功的最後一百名，姓名和實力都在上面標註的清清楚楚，倒是一個實實在在的激勵。
張重領到關於修煉的玉簡之後，也沒有想太多，便返身回到了房間之內。從剛剛報名處發生的情況看來，羅定這一夥人，對於他採取的是步步緊逼的姿態，因此，他最重要的是保住自己的性命，可千萬別魔體未成身先殞啊。
在自己的房間之內，沒有他的允許，別人是不能入內的，這一條規則，也讓張重的心舒了口氣，看起來，現在訓練場和房間，是他最為安全的兩個地方了。
接下來，他便要好好的利用玉簡之中的法訣，來修煉自己的魔功了。
張重首先看的是魔功，裡面的內容他有些還看不太懂，但是好在有小天，可以逐一地和他解釋一番，兩人好好交流之後，便開始修煉了。
張重坐定在那兒，默唸著魔功心法，眼睛慢慢的閉了起來。他的身體之上，各處筋肉當中，都在微微的發抖著。自各處筋肉之內，不斷的有微不可見的顆粒，慢慢的於筋肉當中，浮現出來，張重在這一剎那間，感受到了全身的酥麻，他立刻運轉心神，引導著這些顆粒，慢慢的匯聚到一處，形成一道可見的氣息。
張重發現，其實這種魔功練習的心法，倒是和他之前，從汪道中那裡練習靈力的方法極為相似，只不過那是從他的經脈中滲出的氣息，而這個是從筋肉之中滲出的氣息。
修仙者修煉靈力的資質，便是看經脈是否強健，這便意味著，會有很多人，因為先天經脈不通而無法修煉靈力，也就是沒有靈根了。而修魔則簡單的多，只要有筋肉即可，但是若想要成就強大的實力，便要看兩點，一是先天的筋肉是否強勁，這便是力量強大與否了。然而力量也不是全部，它只是一塊敲門磚，另一點，便是更加至關重要的，就是魔功所產生的氣息，能否淬礪筋肉，只有能不斷的淬礪，魔體方才能成，而到了那個階段，力量倒不是最為重要的了。那便是神力階段，透過魔體召喚出遠遠超過自身的強大力量，到了那一階，也才算得上是魔族的強者。
張重一點點的引導著體內這些微不足道的氣息，讓它們在體內可以進行周天的迴圈。然而在這縷氣息到達胸口的時候，奇異的事情發生了，他的胸口傳來一陣劇痛，登時，那縷氣息也煙消雲散而去。
而這個時候，也傳來了小天興奮的叫聲，
“張重哥，我運轉完一周天了，這些氣息好特別，又回到了筋肉之內，淬礪得我的身體又酸又軟的，好舒服。”
張重一面被疼痛打擊著，一面被小天的成功給打擊著。他自忖自己並不笨，但為何連一周天也運轉不了呢。