教官反覆告誡我們：平時多流汗，戰時少流血。只有平時刻苦訓練，練好殺敵本領，戰時才可以減少流血犧牲，才能戰勝敵人。”陳鋒繼續說道。
“‘平時多流汗，戰時少流血’這句話的出處，來自美國陸軍四星上將，二戰時美國著名的軍事統帥巴頓將軍，他一項以作戰勇猛而聞名世界。他曾對手下計程車兵說：戰爭就是殺人，你們必須殺死敵人，否則他們就會殺死你們！如果你們在平時流出一品脫（0473升）汗水，那麼戰時你們就會少流一加侖（3758升）鮮血。他的這句大實話，後來被精煉為‘平時多流汗，戰時少流血’ ”。 陳鋒解釋道。
“然而到了70年代，由於一些特殊的原因，有些人卻不大相信這句至理名言了，他們堅信 ‘精神可以決定一切’。因為不論是抗日戰爭、解放戰爭，還是後來面對強大的美軍，中國軍隊每次都處於弱勢一方，然而每每總能創造奇蹟，也許這就是他們相信”精神可以決定一切“的真正原因。可是，他們卻忽略了一個事實：那時的中國軍隊，不但擁有強大的精神力量，還經歷了刻苦的訓練和豐富的實戰。否則，怎麼能夠在那麼異常艱苦條件下，戰勝強大的敵人。
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到了1979年對越作戰之前，我軍多年未經歷實戰，又由於過分強調精神的作用，訓練很少，導致戰鬥力並不強，甚至有的部隊可以說戰鬥力非常的低下，有些基層指揮官專業性很差，甚至最基本的識圖能力都很弱。為此，我軍付出了巨大的犧牲，可以說用生命和鮮血深刻體會了平時‘平時多流汗，戰時少流血’這句話的真諦。
比如，某連奉命向向一個地區穿插時，誤把佔領的山埡口和無名高地，當成了某某高地。這一錯誤情報，營、團前指都未經核實，便上報了團指。結果導致營主力透過真正的某某高地時，被敵人伏擊，全營被壓制在狹窄的山谷裡，組織不起有效反擊，只能被動挨打。後撤時，又組織不力，導致隊伍失去了控制，被敵人擊散，造成了大量傷亡。這都是血的教訓啊！”。說到這裡，陳鋒的眼神有些複雜，語調也變得傷感。
“老弟，俗話說‘磨刀不誤砍柴工’、‘藝多不壓身’，你還年輕，如果你想學的話，我可以盡我所能教你。要知道，有些東西，一時半會兒用不著，不一定一輩子用不著；有些東西，現在用不著，不一定以後用不著。雖然以前的東西我已經忘了不少，但底子還在，還沒有完全忘光。如果再過幾年，我徹底忘光了，想教你也不可能了。”陳鋒看著餘良，緩緩說道。
“謝謝陳哥，我想跟您學，請您多多教我。”餘良站起身來，緊緊握住陳鋒的手說道。
因為他覺得人生就是一場修行，而一個人最好的修行就是順境不狂、逆境不頹、閒境不廢，敢於面對現實，不斷挑戰自己。
“哎，真不愧是餘教官的兒子，有一種特別的精氣神。以前他的父親教我，我現在教他，這或許也是一種傳承吧。”陳鋒握著餘良的手，心中暗自感嘆。
：()我的愛一生只有你