夜幕籠罩著這片廣袤的沼澤地，彷彿給它披上了一層神秘的面紗。萬籟俱寂，只有微風輕拂著水草發出的沙沙聲，以及偶爾傳來的一兩聲蛙鳴或蟲叫，更增添了幾分靜謐與詭異。
天空中掛著一輪冷月，灑下清冷的光輝，照亮了周圍的景物。但在那幽暗深邃的地方，依舊隱藏著無盡的黑暗和未知。星星點點的螢火蟲在空中飛舞，宛如點點繁星，給這片寂靜的夜色帶來一絲微弱的生機。
沼澤地裡瀰漫著潮溼、腐朽的氣息，讓人感到一種壓抑和不安。水汽蒸騰而起，形成一片片朦朧的霧氣，使得視線變得模糊不清。腳下的泥土溼軟泥濘，每走一步都需要小心翼翼，以免陷入其中難以自拔。
在這樣的環境中，一切似乎都凝固了，時間也變得格外漫長。沒有白天的喧囂與繁忙，只有夜晚獨有的寧靜與深沉。置身於此，人們不禁會產生一種對大自然的敬畏之情，同時也感受到內心深處的渺小與脆弱。
吳明也是取出血髓草開始修煉，但是想了想，還是將血髓草留下，將之煉成丹藥效果才是最好的。便取出先前在殷築基修士冷海那裡得到的丹藥洗髓丹服下一粒修煉。
洗髓丹不愧是煉體修士專門用來修煉的丹藥，丹藥在身體中化開，真元運轉，吳明只感覺身體的強度增強了一絲絲。壓下心中的喜悅，吳明繼續修煉，不知不覺中已經過去半個多時辰。
洗髓丹的藥效結束，吳明沒有停下修煉，而是取出益氣丹繼續修煉。他是傳統的煉氣修士，自然當以自身的修為為重點，所以還是要以煉氣為主。煉體只是讓自身的生命保障提高一些，相當是一種護道手段，當然不能本末倒置。
至於很多人說煉體修士同樣在這個世界存在，怎麼能說只是護道手段。確實，自從另一個世界回來之後，吳明在藏經閣閱讀了大量書籍，再也不是先前那樣的修行小白，在書中他也瞭解到了許多東西。
幾千年前，煉體修士與煉氣修士一樣，都是這個世界的主流。這數千年的歲月過去，煉氣修士越發昌盛，而煉體修士卻慢慢落寞了下來。
根據書中所講，在雲州界域內，十多個和青雲宗體量差不多的一流宗門之中，只有兩家煉體宗門，金剛門與魔相宗，一家正道，一家魔道。而其餘十家宗門都是煉氣宗門，由此可見煉體宗門的沒落。
書中猜測，是由於這數千年來，一些煉體修士需要的天材地寶的數量在減少，所以導致煉體修士的修煉難度不斷上升。
須知，這世間的煉體修士想要有所成就是極為不易的一件事，他們的修煉之路充滿了荊棘與坎坷。因為煉體之術不同於其他法門，需要修士親身去承受那常人難以忍受的痛苦和折磨，以此來錘鍊肉體、打磨筋骨。每一次突破自身極限所帶來的劇痛都如同煉獄般煎熬，但這些磨難也正是他們走向強大的途徑。
因為修煉的艱難，所以煉體煉體還會讓身體的內在機能降低。並且煉體修士前期的壽命增幅並不大，金丹期之前的煉體修士壽命最多不超過一百五十歲，只有成為金丹期的修士，才能大大提高壽命。
想要在一百五十歲之前修煉到金丹期，那可不是隨隨便便什麼人都能達到的，所以一直以來煉體修士的數量都都低於煉氣修士。就算是幾千年前煉體修士跟煉氣修士並駕齊驅之時，煉體的修士數量也是少於煉氣修士的數量。那也是因為煉體修士到了金丹境界後，戰力極高，同境界的煉體金丹修士能力敵兩名煉氣的金丹修士。
而由於修煉的資源的減少，這也讓煉體修士的修煉速度減慢不少，能在一百五十歲之前達到金丹期就更加艱難，所以，才讓煉體修士逐步沒落下去。
說到正題，吳明從沒想過像有些小說中的主角一樣，什麼煉體煉氣雙修，那簡直是在自絕死路。煉氣期的修士壽命最多也就