作金雞獨立狀拍拍手喚回小兄妹的注意力說道：“好了不要發愣了！我要教你們東西叫做‘武術’，這是一種集力量和技巧於一身的特殊技藝。現在你們需要的是增強力量和體力；看到前面那兩棵樹了沒有？”陳進陽指著不遠處兩棵大約相距二三十米的大樹，小傢伙們連連點頭。
“繞著兩棵樹來回跑，直到我說停下為止。明白嗎？快去吧！”兩個盲目的小崇拜者應聲顛兒顛兒的跑過去照著做。
陳進陽靠坐在斷樹跟前，雙手不停地揉著受傷的右腳，眼睛看著在雪地裡跌跌撞撞艱難的來回跑得起勁的小傢伙，相對寬大的皮袍子拖拽在身後樣子十分好笑。自從得到冬狼皮後，他把第一次從食人魔身上得來的獸皮設法截開給小傢伙們做了兩件袍子，據菲尼亞確認那是一頭還未成年的雪原獅子的外皮，現在小傢伙們可是全副武裝，頭戴鹿皮帽，身穿鹿皮褂和鹿皮褲，腳蹬重做的麂皮靴，外罩獅皮袍，不過小丫頭更喜歡鹿皮帽子外面再戴上她的科爾之角。
“快點！快點！小米莎兒加油！阿洛斯追上你了！哦！阿洛斯超過你了！快快快！阿洛斯！阿洛斯！阿洛斯跌倒了！小米莎兒機會！哦！小米莎兒也跌倒了！小米莎兒的頭盔掉了！哦哦哦！阿洛斯又超過你了。。。。”陳進陽的嘴巴不停地給兩個小傢伙製造著緊張的競爭氣氛，讓他（她）們滿懷希望的沉浸在其中，不會因為枯燥的跑步而厭煩。
直到兩個孩子實在跑不動了，趴倒在鬆軟的雪地裡漲紅了小臉兒大口喘粗氣，陳進陽才開口說停，把他（她）們叫到跟前。他活動了一下已經稍微恢復了的右腳，還行！損傷不是太大，就是這兩天不能太用力了。陳進陽笑眯眯的說：“感覺怎麼樣？還不錯吧！”
“阿――阿――阿洛斯跑――跑的太快了！我――我追――追不上他！”小丫頭喘得話都說不利索，小手不停地扶正遮擋眼睛的角盔。小阿洛斯更是累的話都不願意說，坐在地上氣喘如牛。
“站起來！站起來！我們再來下一個訓練！”陳進陽把阿洛斯拉起來，說道：“雙手抱頭！兩腳微微分開！小米莎兒站直身體！來！下蹲！站起來！喔！下蹲！站起來！就是這樣！”陳進陽讓阿洛斯和小米莎兒熟悉一下深蹲的動作。
幾聲憤怒的咆哮聲傳來，陳進陽面帶微笑的回頭看了看，不遠處兩頭新生的巨魔快要吞吃完野牛的屍體，正在嘶吼著相互爭搶最後的殘餘。他對兩個小傢伙說：“好了！你們兩個就在這裡練習這個動作，等我回來！”說罷陳進陽留下二人自己練習，轉身拾起地上的麻繩，拖著巨型大杆子一瘸一拐的走向逐漸將注意力轉到這邊的巨魔。
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正文 第十五節 巡查
等到解決巨魔的問題時間已經過去了半個上午，滿身汙濁的陳進陽沖洗掉身上的惡臭，吃過遲來的早飯準備出發進行狩獵。
原先的便攜揹包早在與菲尼亞第一次相遇時就被陳進陽撕破了，他又用麻布袋重新做了一個簡陋的揹包以便使用，他把準備作為乾糧的硬麵包和熟鹿肉裝進麻布揹包，麻繩、標槍、鐵劍等一應用具隨身裝備好。
陳進陽對菲尼亞說：“菲尼亞！幫我照顧好阿洛斯和小米莎兒，不要讓他們離開你的