序：怎愛
愛是藝術，女人的藝術，愛情大戲裡，關鍵是女主角的演出。愛是一種能力，一種自我魅力如何提升的能力。愛讓我們學會幻想、仰望；愛讓我們內心豐富、外表生動……
愛的本質，是讓我們活得更好更美，是為了1＋1﹥2，是自我昇華，是人生飛躍。
愛情的神秘力量促使我們朝著完美的方向發展，讓我們更有激情塑造個人魅力，讓我們情不自禁地美麗起來。當然，愛情也可以細化為一些技術問題與本領，你會愛嗎？愛要優雅，愛要體面，愛要尊嚴，愛要格調，愛還要風光風流……
本書用幽默風趣甚至頑皮的敘述方式，百般親切地告訴女性朋友如何做愛情的贏家、主語與美人，學習並提高愛的智商與情商。作者從心理學的專業角度，深切地分析愛的疑難雜症，也以流行文化的時尚寫手名義與讀者分享愛的曼妙藝術，啟發女性要愛得明白與聰明，引導朋友們重視愛的魅力打造……因為愛而美，也因為懂愛而更接近幸福。
愛要說，更要做，“做”就是做明媚的美人性感的情人。而這個世界上最美的藝術，當然就是怎麼做一個美麗的會愛的人。
倒追男生，是一件吃力不討好的糗事（1）
女孩生來就是被人追的，曾經有無數專家站著說話不腰疼或惡作劇般地鼓動女生也要勇敢地追求自己愛的男孩，這好象很女權，也很積極、壯觀，其實是趕鴨子上架，吃力不討好。
男人如果喜歡你，他一定會追你的，所以，聰明的女孩是不會倒追的。
試想，如果他愛你而不敢追，說明他的愛情能量不足，這樣沒有信心的男人，不追也罷！如果他懶得追你，說明你不是他最喜歡的型，你再怎麼努力，仍然是被動的，即使你硬把人家追到手，也很累的，而且這個愛情仍然有些脆弱，就好像你與一個俘虜談戀愛，他隨時都有溜的可能。
有個在歐洲踢球的中國球星，就是經常在比賽裡吹自己劉海的那個，我不喜歡他。有次他被一群熱情的女球迷追著喊著，但是，他卻一臉不高興，上了國足專用大巴時，還與隊友嘲笑著她們，並無禮輕蔑地回敬那群熱情洋溢還追趕過來的少女：“傻X！”這就是典型男人心態，被女孩追，也許可以滿足一時的虛榮，但是本質上是看不起她們的。
關鍵詞一：男人永遠追不到。
丘琳，在讀研究生：我曾經也豪情萬丈地追求過我們學校的一個籃球高手，但是，痴心的腳步跟不上變心的翅膀，他最後不打一聲招呼就落跑了。他比我早一年畢業，他離校的時候，可以用“狼狽”來形容，他是逃跑走的，難道我有那麼可怕？我終於想通了，男人永遠追不到。我們兩年的戀愛，無疾而終，更沒有尊嚴的是，他是揹著我離開的，好像我會永遠死追爛打下去，難道我就給他這樣的印象？
關鍵詞：追到的也是死男人。
李雨春，售樓小姐：我是個比較豪爽的女生，與男孩子在一起，他們都把我當哥兒們，其中有個兄弟，後來被我發展為戀人，是我主動的，我覺得如果自己喜歡他不表達真的很遺憾也很壓抑。他也愉快地答應做我的男朋友，好像我請他幫助我拿外套一樣簡單。我曾經為自己的馬到成功而暗自得意，覺得自己還是很有魅力的。可是，好景不長，他開始變回哥兒們，在一次掏心掏肺的懇談後，他承認，如果愛情是個合同的話，他會是個非常守信用的人，但是愛情不是可以“合作的生意”，所以他很難，他不想再“為難自己”，更願意繼續做我的“兄弟”。那次，我哭了，我知道，他是留不住的，即使留住他的軀殼也是沒有用的，因為他沒有心，衝動的心，讓一個男人生龍活虎起來的“衝動的心”。
關鍵詞：我追就是“我打折”。
郎小姐，電臺DJ：我不是