，嚴格的說這是一種只適合他的意志法，核心在於意志力量，沒有意志力量，這四十個字也就是普通的文字，跟網路上隨便一些修煉之法一樣。
但有了意志力量就不同了，王真飛可以以之進行修行，以意志行法。
王真飛發現，在這個世界上，人的體內有一股股十分微弱的力量。潛藏在身體深處。這種微弱的力量不是什麼真氣、靈力，只是一種微不足道的力量，對人體的影響微乎其微。
但這一股股微弱的力量是一種可以控制的，壯大之後可以對人體產生可觀的影響。只要它足夠壯大，它就可以給人體帶來有益的效果。
而如何使得它對人體有益，那就可以依靠修行的方法。
王真飛看過很多“修煉之法”，將這股微弱的力量叫做真息，一呼一吸謂之息，這真息就是平時人們生活當中由呼吸空氣帶來的，分散在了人體內。
真息之所以存在。是因為人的呼吸當中帶入了意念。人在呼吸空氣的時候，注意力有意無意的都會集中在呼吸上，於是就使得空氣被帶上了人的意和念。
在呼氣的這一過程中，一大部分空氣被帶出了體外，但也有極其微小的一部分還留在了體內，這一部分上是各種散亂的意和念，因為它們的散亂，它們留存在了身體的各個地方，潛藏了起來。就是真息。
就好像大海的海水衝入一條江河之後，奔騰的海水並不一味的衝入江河當中，一些海水飛濺了出去，到了某個河灘。或者某個河窪，積聚了起來。
事實上，人體內的真息是可以被人的意念所調動的，但是。人的意念在絕大多數情況下都是散亂的，雜亂的，這種情況下。意念無法真正的調動真息。只有在凝神靜氣，雜念被收起的時候，真息才會被真正的調動。
而這種調動又是極其微弱的，因為真息潛藏在體內各處，可以說有著無數的真息，意念在這時調動的僅僅是其中極其微小的一部分，這樣微小的調動幾乎不被身體所感應，人體也就沒有什麼感覺。
強大的，集中的意念能調動人體內更多的真息，使得身體感覺到微弱的反應，意念越強大和集中，調動的效果就越好，甚至可以進一步的控制流動，驅使其在身體內遊走。而流動的真息也形成了人體的內息，內息流轉於身體，強身健體。
意志比意念強大了何止千倍萬倍，此時，意志的力量調動了王真飛體內所有潛藏在深處的真息，百川匯流一般形成了一股龐大的內息，在他身體之中游走，沖刷，梳理著他的身體，配合著養身丸帶來的藥力滋潤著身體，使得他的身體越發的強健。
此外，一呼一吸之間，王真飛體內的真息一點點的壯大起來，融入到形成了龐大內息中。
與此同時，在這過程中，王真飛也熟悉著自己的身體，深入瞭解著這具身體的奧秘。
地球人類的身體與他以前所擁有的身體都不同，雖然普通但是透著不凡，在修行的過程中，他也是在挖掘身體的潛力，目前來說，還是有些效果的。
人體最完美的身體狀態是身無雜質，百脈暢通，通透明達，和諧一體。這就是說要使得身體內沒有多餘有害的雜質，四肢百骸通達，沒有毛病，經脈通暢，血液流暢，身體內各個器官發達，完美執行，相互之間和諧共生，組成完美和諧的統一體。
王真飛儘管有著呼吸養身法與養身丸，但距離這一步還有很長的一段路要走，任重而道遠。
事實上，這世上的人幾乎沒人達到這樣的程度，因為外界的環境，因為人體每時每刻都在從外界攝取雜質，身體的狀況在一步步的變差，每一刻都會有些損傷。
而王真飛在這個世界上暫時也無法達到這樣的程度，只能說是無限的接近。如果普通人要無限接近這樣的狀態，除非是進行數十年如一