長’的術技，就已經讓尼奧擁有了不少實用的手段，像荊棘之環，荊棘之網，荊棘之牆，荊棘纏繞，這些都是建立在瘋長的基礎上的。
除開生命之力的獲取，元素洗煉也是必不可少的。可惜的是從颶風號上獲得的那批元素能量結晶並不合乎人體吸收的規格，再一個也沒有那麼多暴風晶石類的天材地寶供尼奧揮霍，於是尼奧將身體錘鍊成元素能量超導體的遠大目標，暫時只能是靠水磨工夫來一步步成長了。
洗煉之餘，以活力為主的筋肉鍛鍊也是重要內容。畢竟‘野豬人’也是尼奧的奮鬥目標，強悍的肉體力量，牛叉的新陳代謝能力，這些都需要合理的鍛鍊才能獲得，尼奧則在鍛鍊的同時，以術技生命之波輔助，這樣能起到事半功倍的效果。
與筋肉鍛鍊相對應的，精神力的修煉也不能落下，尼奧聽從南茜的建議，不求量，而求質地，精益求精、凝純精神力，這樣一來，每日施放的術技數量雖然不會增加，但術技的效力和準確性卻能大幅度提高，同時也能節省些精神力，這種做法，其實跟肉體錘鍊的穩紮穩打、夯實基礎是一個道理。
如果進行完上述修煉還能有些時間，那麼尼奧會選擇圖騰祭煉，這個過程有些類似於法師熟悉、溫養自己的法器，等同於搏殺者的持械練功，也是極具意義的。尼奧現在有兩種圖騰，輕木製的風圖騰和柔木製的水圖騰，能夠運用的圖騰術技則有4種，分別是疾風術、偏斜術、恢復術、中和術，其中偏斜術和中和術都是針對來自敵人的遠端攻擊的，前者是物防降命中，後者是法防降傷害，只不過這兩種術法效果的存在時間是根據攻擊強度計算的，如果對面箭如雨下，那麼以尼奧現在的術技等級，最多也就擋一個波次，便會法力耗盡，需要重新為圖騰充能。
祭煉圖騰，就是為了圖騰釋放可以更得心應手，容納法力可以更多，效果強度可以更高，消耗可以更少。尤為值得一提的是，輕木和柔木，雖然都不是製造圖騰的頂級材料，但勝在以尼奧之能，破損後可以修復，這便有了永久祭煉的價值，除非完全被毀去，否則會越祭煉越強力。
這些跟修煉有關的日常活動，儘管可以根據具體情況而彈性控制，卻也絕難少於6小時的時間，再加上4…6小時的睡覺時間，1…2小時的進食時間，還能處理其他事務的時間已經不多，如果再關注關注魔藥、研究研究符文、操練操練那新獲得的野嚎之靈，溫習溫習戰鬥技巧，學習新知識，過問軍務、政務，參與具體勞作，那就肯定沒時間，甚至時間都不夠用，這樣的日子，那自然是相當的充實。
讓尼奧始料不及的是，比其爾中午還沒過、便趕回來了。當時尼奧正在攝取生命之力，直到十幾分鍾後完成了這一輪的攝取，才問：“發生了什麼事？”
“貝爾斯被人打了，傷勢很重，我用了恢復術，僅僅是穩定住了他的傷勢，不至於再進一步惡化。”
尼奧蹙了蹙眉，“然後呢？”
“貝爾斯在我的鼓動下已經用車馬拉出了4號據點，連同我們購買的那批物資一起。如今正在2裡外的驛谷中等信兒。駕車的是扎爾和斯布恩，貝爾斯說這兩人你都認識。”
尼奧點點頭，“你做的很不錯。上次我遇到貝爾斯時，就是他們三人一齊出門狩獵。”
招呼了維茨，三人給座狼套了鞍恚В��嚳種雍蟊愀系攪隨涔齲�涔壤淄�腈湔荊�徊還�冉嫌邢６��崴固厴��諡鞔蟮琅裕�≡窈鮮實納焦齲�藿�虻サ哪廄接�ぁ⑼烈ど�諗錚�僭詬嘰ι枰桓諑ィ�闥閌峭瓿閃恕Ｕ獯︽涔仁牆�⒂�4號據點和避難谷之間的大道旁的，自然不能跟真正的主道旁的相媲美，驛谷中住著一戶人家，除了地方和水，連吃食都不提供，當然尼奧他們現在不會在乎這個。
此處驛谷建在一個山窩子裡，一條上下的路，一