獄式”體能訓練，就是在25秒之內逆向爬行三十五米，每分鐘仰臥起坐最少四十個，每分鐘俯臥撐最少四十個，隨後30秒透過完全軍事化裝備的障礙物，接下來在15分鐘內跑完兩公里，並武裝泅渡一百米，緊接著還有一個18公里的急行軍。
一個月的訓練讓他們幾乎都脫了一身皮，但是也不知道葉小影用了什麼手段，雖然他們看起來被折騰的怪可憐的，但是個個眼神堅毅，自信滿滿，有了軍人的特質。因為不管任何一項訓練，葉小影都全程跟蹤，而且看起來毫不費力，這讓一幫大男人怎麼好意思說辛苦？
下午，葉小影會根據各國特種兵所長，讓飛鷹幫的幫眾學習改良的格鬥之術，學習徒手格鬥，十天之後用上各種刀具匕首進行格鬥，最後五天熟悉手槍和其他槍械的使用情況。格鬥訓練也有將就，不管是誰，只要能夠將葉小影打倒，就可以不訓練休息。
起初還有兩三個不信邪的傢伙想要挑戰葉小影，但是被她幾招之內打趴下之後，再也沒有人敢輕視她是一個女孩子。
所以，可以說，這一個月的訓練他們都非常的認真。
吳邪知道，短時間內讓所有人的水平都達到軍隊甚至是特種部隊的水平簡直是天方夜譚，痴人說夢。他唯一的目的就是讓這些人體會到高手的強大，讓他們心生嚮往和憧憬，這樣，他們的心中就永遠保持著積極學習的心態。另一方面，從這些訓練之中發掘他們的特長和優勢，根據不同人的個性分開培養。
就偽裝技術這一項來說，吳邪覺得這飛鷹幫所有的人都比不上肖紹和華吉。
就殺傷力來說，方飛是其中的翹楚，飛鷹幫的幾個幫眾也脫穎而出，肖陽也是其中一個，出身黑道的他從小就學習各種武術格鬥知識，當然比一般的人要厲害很多，要不然之前也不可能成為飛鷹幫的老大。
“野外的體能訓練就到今天結束，我對於成果表示滿意。要想出人頭地，就必須擁有別人所不能擁有的毅力，吃別人所不能吃的苦，天真無邪的酒吧地下室已經改造成一個健身房，以後，體能訓練和格鬥訓練都將在那裡進行。”
得到吳邪的肯定，所有人的臉上都露出了真心的笑容。
吳邪繼續說道：“肖陽，明天，你就帶著兄弟去飛鷹幫管轄的地盤收保護費。當然，作為一個黑幫，自然不能靠保護費吃飯，天真無邪酒吧是我們第一個產業，明天開張。只要誰表現的好，誰就可以在酒吧就行分紅。分紅的比例看個人貢獻的多寡。只要你足夠優秀，也許你就是將來一家大型企業的大古董……”
吳邪為飛鷹幫現在的200多號人構建了一個完美的未來藍圖，在他的這一套獎罰分明的措施之中，只要大家能夠努力，都將會在黑道這一個有前途的職業上面混的風生水起。
吳邪看著飛鷹幫這最終的兩百多號人，心中不免有些感慨，“你們都是飛鷹幫的中堅力量，將來的飛鷹幫就靠大家了，大家有信心嗎？”
“有！”
聲音整齊劃一，這和葉小影的教導有方也是有關係的。
看著臺上的吳邪，葉小影心中回想起了之前在M國那個曾經的吳邪，那時的他冷漠，嗜血，傲慢，無情。想到這裡，葉小影的嘴角不自覺的勾勒出一絲微笑。
勾魂奪魄！
第一百四十八章 【飲酒作樂】
上海東堂口夜街，酒吧舞廳林立，到了晚上，燈火輝煌，人流如織，穿著齊。B小短裙的美女成為一道道靚麗的風景。正因為如此，這一條街小色狼眾多，各種採花賊出沒，路邊擺攤小販擺滿了整個街道，各種小吃和小飾品攤位等等層出不窮，為了躲避城管，他們只能晚上出來做生意。
就在一個小吃攤位的前面。圍滿了很多女子，她們踩著高跟鞋挎著精緻的小包，排著隊等