梁御辰先在紙上寫些抱怨，如樓上養的狗很吵啦、昨天鄰居在吵架害他睡不著、健身房的更衣室總是有用過的溼毛巾……寫著、寫著，將生活中的抱怨都寫完了，他的思緒開始飄遠，漸漸的，他覺得這張紙像流沙，先吞進他最微不足道的煩惱，慢慢地，他快被吞噬，沙已經來到胸口，碰觸到他幾日來最痛的傷口。
在紙上，他寫上“蘇菲雅”三個字，接著停住了，盯著那三個字，快要無法呼吸。淚已經來到口鼻，他清楚的明白，如果他不再丟些煩惱讓流沙吞噬，接下來被吞噬的會是他。
深吸一口氣，他再次拿起筆，寫下一大篇心情，有難受，有傷痛，有深深的難堪，有默默的絕望，還有一絲絲的鬆口氣。
他不懂為何會被背叛，不懂是否自己也有錯，他唯一明白的是，在與蘇菲雅分手後的日子，除了沉甸甸的心痛外，還有著強烈的自我指責，而意外的是，情緒中也有著放下大石的輕鬆感。難道，與蘇菲雅交往，對他而言像馱著塊大石頭嗎？
一張紙被他寫滿了，看著那些文字，他的心情平靜許多。
很多事，或許不一定需要答案，他是不是不用去想蘇菲雅背叛他的原因，只要想沒了這段感情而多得到的輕鬆就好了呢？
蘇潔察覺到他已寫完，放下報紙，揚超眸子愉悅的說：“神奇的要來了喔，這張紙裡都是你的壞情緒，現在，登登登登，我們讓它消失吧！”
梁御辰看見蘇潔從旁邊的紙袋裡拿出一個小型的碎紙機，瞬間他明白了，原來這就是她所說的儀式。
“相信聰明的客人已經明白是怎麼回事啦，只要輕輕的把紙放在碎紙機上，然後轉動轉軸，這張載滿壞情緒的紙條也會化為烏有喔。”她像是電視裡的購物專家，以有些誇張的語氣道。
第4章（2）
他聽著，心中流過一道暖流，以及某種奇異的期盼，一向實事求是的他，竟也開始期待紙張被絞碎時他心裡會有的變化。
他發現自己的手竟有些顫抖，搖動轉軸，小小的碎紙機這時彷彿變得極為巨大，將他的煩惱一寸寸絞碎，最後吞下肚。
這一刻，梁御辰很感動。
一個簡簡單單有些幼稚的“儀式”，帶給他無限的放鬆，他也開始想像，所有的煩惱根本不重要，因為它們不夠強壯，就這麼輕易地被小小的碎紙機毀滅了。
蘇潔笑容燦亮，看著梁御辰有些失神的面容，想起第一次自己做這‘儀式’的時候，也有一個人陪著，給她燦爛的笑容……
梁御辰盯著她的笑容，心底有什麼被打動了，溫柔地向她號謝，“謝謝你。”她揮揮手，有些不好意思的說：“切，道什麼謝啊”我是你的小天使啊。“
“我心情好很多了，本來我還在思考你說的話，現在覺得好像根本不用浪費時間去想這些。”
“當然啊，我說跟著感覺走嘛。”蘇潔喝了口飲料，掩飾害羞。
“你一向跟著感覺走嗎？”
她咬著吸管，坦率的回答，“基本上我是跟著感覺走的，但是偶爾也會有想太多的時候，那時我就告訴自己，別庸人自擾，一切都沒有關係，會變好的，我一向是這麼催眠自己。”
“催眠自己嗎？”梁御辰思索著，的確，某些時候，催眠自己也是逃避的好方法，只是蘇潔不是一直都笑容滿面，難道她也有需要逃避的時候嗎？
“你知道的，有時候不催眠自己就很難繼續下去……”她的語氣帶著些許黯然，眼眸仍然晶亮，唇邊是極淺的弧度。
梁御辰的眼被定住了，這一秒，他第一次意識到，他對蘇潔起了憐惜與心疼。
“哎喲，談這些幹嘛？”蘇潔眼一眨，收超淡淡的憂愁，接著說道：“明天下午有空嗎？我知道一家很棒的咖啡館。”