嗎？
“怎麼？有問題？”寶兒虎著臉道。
“這也太難了？”林天道。
“難？你既然覺得難，那麼我們就繼續切磋吧。”寶兒道。
“啊？別，我跑還不行嗎！”林天哭喪著臉道。
“嗯，這還差不多。”寶兒得意地說。
可憐的林天就開始了地獄般的山路跑。一開始上下一趟，還可以，到了第三趟，林天就全身大汗，感覺自己喘不過氣來。就想找個地方歇，一下，還沒等他坐下來，就聽到一聲嬌叱：“林天，你想幹什麼？跑這麼點路就不行了？你還是不是男人？”
原來是寶兒，沒想到寶兒居然一直跟著自己在跑，而且絲毫沒有聽到她喘息的聲音。他知道寶兒確實比他厲害多了，咬咬牙，繼續跑。
寶兒道：“這才像點樣子。記著師父教你的吐納之法，你現在氣喘如牛，把師父教你的都忘到九霄雲外去了吧。”
難道做這樣劇烈的運動，也能用師父教的吐納之法？林天喘得說不出話來，只能試驗性地一邊跑一邊用師父的吐納之法。沒想到很快林天就覺得自己不那麼喘了，似乎也不是那麼累了。他精神大振，繼續跑下去。
跑到第五趟，林天感到自己要虛脫了，眼前都冒出了金星。
然而寶兒卻在一邊冷嘲熱諷。林天就奇怪了，寶兒一直跟著跑為什麼一點都不喘，也不累，居然還有餘力譏諷他。想到這個一個女孩子都比自己厲害，林天咬咬牙繼續跑下去。
雖然如此，十個來回也差點要了林天的命，到終於跑完十個來回的時候，林天幾乎要癱倒在地，還是寶兒架著他走了幾分鐘，才把他放下來。
“嗯，不錯，以後每天你都得從家跑到這裡來，然後跑十個來回山路，接著練吐納之法，然後再跑回家。一個月後，我再教你武功。”寶兒說。
林天聽到從今天開始每天都要進行這地獄般的訓練，差點沒哭出來，他想自己還是乾脆暈過去好了。
寶兒看出來林天的心思道：“你要是不來，也沒關係，我會找到你的！”
寶兒的威脅讓林天心一凜，我的天啊，被這個小妖女找上門，自己還得不脫幾層皮？跑吧，還能咋樣？林天趕緊虛弱地說道：“一切聽從寶兒姐安排。”
寶兒笑了，如同一朵曇花在夜裡開放。可是林天看著這笑容卻感到如蛇蠍般可怕，以後再也不敢得罪寶兒了。
寶兒滿意地說：“現在你可以打坐，練習吐納之法了。”
林天立刻打坐開始默想自己置身與小溪邊，耳邊都是風吹竹林的聲音，很快就進入了夢鄉。
寶兒也在林天身邊開始打坐，打坐之前她一雙妙目看著閉目的林天。這個林天還真有股韌勁。想當年自己第一次接受這樣的體能訓練，差點沒死過去，跑完了就直接暈過去。這個林天堅持下來，好像還有餘力。難道他真是師父說的是個練武奇才，還有不可限量的前途？寶兒覺得林天認真看起來，似乎並不那麼討厭。她不知道林天給她嚇得再也不敢盯著她看了，她還以為林天是知禮了呢。
林天確實是累了，這次一個夢都沒做，直到寶兒把他喚醒。
“現在，你可以跑回家了。記住，任何時候都不要忘了吐納之法！”寶兒板著臉說道。
“是，寶兒姐！”林天心中鬱悶，不過也不敢說什麼，只得向家跑去。
奇怪得很，自己剛才經過體能訓練，幾乎要死了，全身痠痛，渾身無力，然而經過一段時間的打坐，似乎已經恢復了，除了肌肉還有些酸以外，已經你沒有什麼感覺了。這讓林天覺得過老伯教的吐納之法確實有用。
他一邊跑一邊練習著吐納之法，也不覺得太累，很快就在父母親起床之前跑到了家。
折騰