最近宮裡的娘娘們似乎都陷入了怪病集體爆發期。
一個接一個，不是頭痛就是胸悶，要麼就是莫名其妙的過敏。
我覺得自己已經快成了宮裡的全職醫女，每天都在宮裡來回奔波。
不過，話說回來，這些病症大多是生活習慣和飲食問題引起的。
眼看著這些娘娘們一個個吃得好、養得好，卻總是因為一些小病小痛搞得群體恐慌，我心裡琢磨著：與其一個個去治，不如給她們來場“現代版”健康講座，順便普及點健康常識。
於是，第二天一早，我便提交了一份“健康養生講座”的提議，沒想到很快得到了皇后的批准。
“楊大夫，你的主意不錯，”皇后一臉讚許地說道，“本宮覺得宮裡的娘娘們確實需要學學養生之道。
你就安排在明日午後吧，屆時本宮也會親自前來聽講。”
我心裡咯噔一下：連皇后都要來聽？這麼高的規格？
說實話，我只是想著給大家普及點常見的健康知識，沒想到會搞得這麼“正式”。
不過既然事情已經定下來了，我也只好硬著頭皮準備一番。
講座當天，宮裡的娘娘們果然都來了，甚至太監、宮女們也在旁邊圍觀。
整個御花園被佈置得頗為雅緻，幾張精緻的榻椅擺在中央，娘娘們三三兩兩地落座，個個衣飾華麗、神情端莊。朱遠自然也不知從哪兒冒了出來，躲在後面，笑得一臉壞意。我瞪了他一眼：你湊什麼熱鬧？
他聳聳肩，笑嘻嘻地說道：“楊院判，這可是大場面，我怎麼能錯過呢？你可別緊張啊，我給你捧場。”
我無奈地翻了個白眼：這傢伙攪和什麼呢？
隨著皇后緩步入座，講座正式開始。
我站在中央，心裡默默回憶著準備的內容，開口說道：“各位娘娘，今日我受皇后娘娘和各位的託付，來跟大家分享一些關於如何保持健康、預防疾病的小常識。”
剛開場，臺下的娘娘們明顯有些不以為然，有些人低聲交談，有些人則若有所思地打量我，彷彿在想：這小大夫能講出什麼名堂？
但我可不會輕易被這些反應嚇倒。
既然是現代醫學的內容，那就得用最通俗易懂的方式講出來！
“首先，”我清了清嗓子，指了指今天的主題，“咱們就從‘吃’開始講起吧。眾所周知，吃得好，才能身體好。但——”我話鋒一轉，“吃得太好，反而容易生病。”
一聽到“吃得太好反而生病”，臺下的娘娘們紛紛露出疑惑的表情。
這話什麼意思？她們每天享受御膳房精心準備的美味佳餚，還能吃出病來？
我壓低聲音，神秘兮兮地說道：“你們知道嗎？有一種病，叫痛風。這病多半是因為吃了太多肉類，或者喝了大量的酒，導致身體裡的某些物質過多，最後引發疼痛，尤其是關節腫痛。”
“痛風？”臺下有人小聲重複，顯然這個詞彙對她們來說陌生得很。
我點點頭，繼續解釋：“說白了，就是吃太多好東西，身體受不了。尤其是像咱們宮裡，娘娘們平日裡吃的全是山珍海味，若是沒有節制，時間長了，身體就會出現各種問題。”
這話一出，幾位娘娘立刻神色微變，尤其是前幾天被我治好的李御廚痛風的事，似乎讓她們有了些警覺。
我趁熱打鐵，繼續說道：“所以啊，大家平時雖然可以享受美食，但一定要注意控制飲食，尤其是肉類和酒。每天多喝水，保持清淡飲食，這樣才能吃得健康。”
話音剛落，臺下的趙妃突然開口道：“楊大夫，那我們平時吃的糕點也需要控制嗎？”
我笑了笑，點頭道：“當然要控制。雖然糕點好吃，但吃多