等到楊解放把圖紙等畫完，眾人都辦完了楊解放交代的事回來了。孫志勇和嚴冬來領回了一百斤麵粉以及油鹽等調料；侯飛與馬上飛兩人趕回來十五隻山羊；陸子奇和鐵氏兄弟搬回來了一些桌子、凳子以及木盆碗筷等；負責撿柴的人直接將丟在野外的玉米杆、高粱杆等搬了一些回來。
楊解放便將眾人召集過來，將剛剛擬定的訓練計劃和比武規則跟大家講了一遍。眾人心中其實已經有了準備，依然被震驚到了，一個個望著楊解放，讚道：“小楊，你怎麼懂得這麼多！讀書人都這麼厲害嗎？”楊解放搖頭道：“並非所有的讀書人都懂這些，我是個特例。我說過了，軍事學校能教的東西，我基本都會。以後大家要樹立一個理念，不要把自己當成一個土匪、或者一個小兵，我們要把自己當成一個未來的將軍。所以，我們不但要自己自覺地堅持訓練，還要想辦法帶動更多的人參與進來，跟我們一起訓練。所以，從明天開始，我們一日三餐全部吃細糧；隔三岔五殺一隻羊來補充營養。而且，凡是願意跟著我們一起訓練的人，可以跟我們一起吃喝。費用算我的。”
侯飛立刻急了，勸道：“小楊，別覺得你現在錢多，真要是大家放開了吃喝，那也頂不了多久。你覺得真的有必要這麼做嗎？”楊解放肯定地說道：“我就是要讓大家明白，跟著我能吃香的、喝辣的，日子有奔頭！至於錢的問題，你們不要擔心！我已經有了初步的想法，能讓我們持續不斷地賺到錢。供所有參加訓練的人吃喝，應該不在話下。好了，先不說這些，今晚我們開小灶，值得慶祝一下。我想殺一隻羊來吃，你們有什麼意見嗎？”眾人能有什麼意見？自然歡喜異常。紛紛主動請纓，或殺羊、或和麵，就要開始行動起來。
楊解放突然話鋒一轉，說道：“先別急，時間還早著呢。第一階段的體能訓練專案，今天只完成了一項十里地輕裝越野；還有俯臥撐、仰臥起坐和引體向上沒有做呢。這樣吧，今天是第一天，就少做一點，俯臥撐和仰臥起坐每樣完成一百個；引體向上二十個。不要求一次性做完，數量可以累計，但是今天必須完成這麼多數量。”眾人的興奮戛然而止。孫志勇問道：“你說的這個俯臥撐、仰臥起坐到底是怎麼做的？”眾人也是一臉疑惑，全都望著楊解放。顯然，他們都沒有聽過這些專業術語。楊解放笑道：“這個簡單，我來演示給你們看。”說著脫了鞋，上床上演示俯臥撐和仰臥起坐的動作要點，順便做了幾個。眾人看了紛紛說道：“這麼簡單啊！”楊解放站起身來，說道：“每人先做一百個，以後要逐漸增加的。”眾人想要脫鞋上床，卻被楊解放阻止，說道：“還有引體向上，我也一併演示給大家看吧！”
說完，楊解放下床穿鞋，走到了堂屋。這裡有兩根粗麻繩從房樑上垂下來，下面橫了一根竹竿，平時用來掛東西的，承受一兩個人的重量沒問題，高低也很合適。楊解放站在竹竿下面，說道：“引體向上就是雙手抓住上面的橫杆，正抓反抓都行，兩手的距離與肩寬等同，然後收腹、兩腿伸直併攏，引拉身體向上到肩與橫杆等高的位置。”然後演示了幾個。眾人看了也沒覺得有多難，有點不以為然。楊解放也不多說，要求大家相互監督，自覺完成今天的訓練。眾人各自尋找合適的位置，自行訓練起來。
楊解放不再理會他們，向陸子奇打聽了一番李木匠的情況，然後拿上畫好的訓練場建設圖紙出門。寨裡搞建設得找李木匠，楊解放徑直找到了李木匠的家裡。李木匠五十來歲，跟陸子奇一樣，原本是木匠出身；當年隨老當家鬧過義和團，算是山寨的老人了。楊解放說明來意，把圖紙遞給他。李木匠接過圖紙，邊看邊說道：“現在的閒散勞力確實不少，但是你這屬於私活，得付工錢。你可想好了！”楊解放說道：“李管事，工錢好說，按規矩來，從我的賬上支取就是了。還麻煩你多安排些