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,但是考慮到他的防守,還有阿祖布克、埃利斯在,出場時間不會很多,沒必要留下。球隊更想找個底薪替補來代替他的位置。

周軒一提到格林,穆林立即覺得很合適,願意和其經紀人談談。格林看周軒辦事利落,心中大定。只要能打nba,他絕不想去歐洲的,哪怕只是拿一百萬或者更少也沒關係,一旦在跑轟體系裡打出好資料,他下份合同肯定會有著落。莫羅就是個好例子,上賽季開始前,人們覺得他也就是個過客罷了。

“這事只要成了,在隊裡我什麼都聽你的。”

“呵呵,客氣了。”周軒知道其他球隊都有拉幫結派的情況,格林年齡比他大,肯聽他的就是表決心。“我下個月準備去歐洲打街球練習,不知道你有興趣嗎?”

格林想了一下,街球他也打過,持球攻一般,有周軒在,估計只要等著接球表演扣籃就行了。打3v3正好可以培養下感情,去勇士機率大增。

“行,我去,為了在nba打好,我也想要訓練來著,聽說你們三位在一起訓練,我可以加入嗎?”

“當然,非常歡迎。”周軒點頭答應。

就這樣,街球5人組定下來了。韋弗那邊也已經決定要去歐洲。吃完飯,周軒給米切爾打了個電話,讓他幫忙聯絡韋弗,問問他的意思。

韋弗被火箭忽視,心情很糟糕,這段時間在苦練三分,和米切爾合計了一下,他也不是傻瓜,知道跟周軒一起訓練,去打街球,容易上新聞,人們會想起他來。人有名氣,工作一定有著落。比起歐洲,他也希望能留在nba,如果是勇士隊就更好了。不過韋弗期待的薪水不是底薪,所以有些困難。

透過電話後,韋弗也趕往了洛杉磯,和周軒一起訓練。多了個單打的對手,周軒還是能獲勝,韋弗是靠速度突破的人,單挑能力一般。

周軒也沒私藏,把防守的一些經驗告訴了眾人,他們能不能進步還得看個人。

這天格林和韋弗兩人彪扣籃,胯下換手,360度轉身對他們來說都是小兒科,看上去就像會飛,小喬丹也是個暴力扣將,不過他個頭太高,使不出太強的花樣。空接是小菜一碟,各種劈扣。就連瑪雅也可以單手扣籃。

周軒請教了練習彈跳的方法,格林給他說了一通。原本他沒主練彈跳,一問才知道,原來扣籃王不是憑空出現的。格林從中學就開始鍛鍊,方法簡直就像是一套輕功秘籍。

格林說的是中學教練教的,練成預計縱跳能力可以提高20到30厘米以上,鍛鍊過程很辛苦,要想看到明顯效果,至少15周,也就是四個月左右。

對於每個動作專案,一種動作要作3組,組與組之間休息不能超過2分鐘,若完成了,需直接做下個專案!

第一項是半蹲跳。開始時,半蹲至1/4的位置,雙手放置於前,向上跳離地面最少25cm到30cm。當在空中,雙手需放在後面。著地時,完成一次。

第二項是抬腳尖。首先,找個梯級或一本書來墊腳,然後只把腳尖放在上面,腳跟不得著地或墊著。之後把腳尖抬到最高點,再慢慢放下,完成一次。雙腳完成,算完成一組。

第三項是跳臺階。也可找張椅子來,把一隻腳放上去,呈90度。盡全力的跳開,在空中換腳,再放在椅子上。重複兩次,將原起跳的腳放回椅子上,完成另外一跳算一組。

第四項是縱跳,雙腳放直,與肩同寬,“鎖緊”膝蓋。只用小腿起跳,過程中只能彎曲腳腂,膝蓋儘量不彎曲。到地時,再迅速起跳,完成一次。這一項很難,可用手幫助起跳。

第五項是腳尖跳。將腳尖抬到最高點,用腳尖快速起跳,跳時不得超過1。5或2。5cm。這是跳芭蕾的方法。周軒一想,舞蹈家似乎彈跳力很不錯。

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