咱們先來說說啥是反射。反射啊，簡單來講，就是身體對外界刺激做出的一種反應。這個反應的過程就像是一場接力賽，透過感受器接收訊號，就像運動員拿到了接力棒，然後傳給傳入神經，這傳入神經再把接力棒遞給神經中樞，神經中樞這個“指揮中心”做出決策後，把接力棒交給傳出神經，最後傳出神經把訊號傳給效應器，讓它做出相應的動作，這一整套流程通常被叫做“反射弧”。
當咱們身體裡的組織器官出現了異常情況，就好像內部的“小機器”出了故障，這時候在足部相對應的反射區裡就會有不同程度的變化。這些變化就像是給我們發出的“警報訊號”，可能會出現氣泡狀、流水狀、砂粒狀、砂片狀、砂丘疙瘩狀、條索狀、小結節狀、軟塊狀、硬塊狀、研塊狀等等各種各樣的奇怪樣子。
當我們按摩刺激足部這些反射區的時候，就會有明顯的痛感刺激。這種痛感刺激就像是加急的情報，沿著傳入神經一路飛奔，快速傳到中樞神經那裡。中樞神經這個“大腦司令部”收到情報後，迅速協調，然後產生新的神經衝動，再透過傳出神經把指令傳達給身體內的各個組織器官。
這一系列的神經體液調節，就像是給身體內部來了一次大動員。它能激發人體潛在的能量，讓咱們的免疫力像超級英雄一樣強大起來，還能調節機體那些不平衡的狀態。與此同時，它還能像個厲害的衛士，阻斷體內原有病理資訊的反射，不讓壞訊息到處傳播。
打個比方，如果大腦皮層裡已經形成了一個病理興奮灶，就好比是一個搗亂的“小怪獸”在那裡搗亂。這時候，從足部反射區傳來的觸壓和痛覺衝動就像是一群勇敢的“小戰士”，它們形成了一個治病的興奮灶。隨著按摩時間的延長，在觸壓和痛覺衝動持續不斷的“攻擊”下，這個新的治病的興奮灶會變得越來越強大，就像小戰士們不斷成長，力量越來越大。最終，它會超過那個病理興奮灶，把“小怪獸”壓制住，甚至讓它完全消失。
而且呀，這種對間腦及中腦上下部的物理刺激，還會讓人體內產生一些神奇的內源性藥物因子。這些因子就像是一群超級英雄，有著各種各樣的超能力。比如說，有一種類似紅外線輻射產生的微粒子流，它能增大血流量中的紅細胞中氧化增熱現象，讓身體內部變得暖烘烘的；還有電和磁，就像是給身體內部的電路和磁場來了一次升級；還有內啡呔、多巴胺這些小傢伙，它們能在刺激中腦腦幹片區的時候發揮作用，給我們帶來快樂和舒適的感覺。這些因子都是對人體有益有效的健康因子，能夠幫助我們治病防病，讓身體保持健康。
咱們人的機體本身就有著巨大的潛能，就像是一座隱藏著無數寶藏的神秘島嶼。對於身體內部的環境變化和外部的各種情況，它都有著超級廣泛的調節適應能力。比如說，成年人的心臟在平常的時候，每分鐘輸出的血液量大概是 5 升。但是，當我們進行劇烈活動的時候，比如跑步、打球，心臟就會像個大力士一樣，每分鐘輸出的血液量可以達到 25 升到 35 升以上，這力量是不是很驚人？
再看看咱們的肺，正常成年人的肺裡有 3 億個肺泡，總擴散面積達到 8000 平方厘米左右。但是在平常的狀態下，只使用了 4000 平方厘米，還有很大一部分的潛力沒有發揮出來呢。還有咱們的大腦皮質，它的面積有 2200 平方厘米，裡面有 140 億個神經元。但一般人僅僅啟用了 10%左右，也就是 10 億到 15 億個，這剩下的大部分神經元就像是沉睡的巨人，等待著被喚醒，其潛能真的是無比巨大。
人的機體對於內環境、外環境的各種致病因子，就像是一位勇敢的戰士，有著天然的防禦能力。當身體受到損傷以後，又像是一個神奇的工匠，有著一定的自我修復能力。足部按摩